نتائج البحث عن: الكولسترول

تعتبر مشكلات الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكولسترول من التحديات الصحية المهمة التي يواجهها الكثيرون في المجتمع، حيث يعتبر العلاج الذي يستهدف هذه المشكلات أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية، كما يشمل ...

تسعى الكثير من الأشخاص إلى تحسين صحتهم والتخلص من الدهون الثلاثية بشكل فعّال، كما يعتبر اعتماد نظام غذائي متوازن ومناسب لحرق الدهون الثلاثية خطوة حاسمة، حيث يفضل تضمين مصادر صحية للبروتين، والدهون الجيدة، والكربوهيدرات المعقولة ...

الكركمين هو مركب طبيعي يتم استخراجه من نبات الكركم، والذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل حيث يعرف الكركمين بلونه البرتقالي الزاهي ويتميز بخصائصه العديدة والمفيدة للصحة، كما يعتبر الكركمين مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات، وله فوائد محتملة ...

يعد طبق الفول من الأطباق الرئيسية على كل سفرة مصرية سواء مائدة الفطور او مائدة العشاء، حيث ان الفول من أهم الأغذية الغنية بالبروتينات، والفيتامينات، كما تحتوى على الأملاح المعدنية، فيما يعمل الفول المدمس على ...

الخروب هو ثماره تتواجد على شجرة الخروب الخضراء تنشئ فى فلسطين و البلاد الشامية لها شكل ثمار البازلاء فهي عبارة عن قرض عريض مكون من الثمرة نفسها وايضا بذور صغيرة يتم تناولة بشكل مباشرة او ...

التين الشوكي هو نبات ينمو فى الصحراء على اسطح نوع من انواع الصبار ولكنه صالح للاكل عكس نبات الصبار نفسة يظهر فى دول المكسيك وإيطاليا وبلاد البحر المتوسط مثل مصر،له مذاق رائع ومميز مما يجعله ...

طريقة عمل فتة اللحمة فاطمة أبو حاتي الفتة من الأطباق المصرية التي ترتبط دائمًا بالمناسبات والأعياد وخاصة عيد الأضحىالمبارك.كما يمكن تحضير الفتة بأكثر من طريقة مختلفة وبكثير من المكونات، لذلك سنوفر لربات البيوت قبل العيد ...

يعد الثوم من أفضل العناصر المتواجده فى جميع المطابخ العالمية والاكلات الصحية والوصفات الطبية والعلاجية لا تخلو منه وهذا فوائدة الكثيرة والهامة للشعر والبشرة والجسم فهذا ما يجعله معالج وواقي من العديد من الأمراض الداخلية ...

البروكلي من الأطعمة النباتية التي يعتمد عليها الكثيرين فى الانظمة الغذائية لتحسين صحة الجسم من رفع المناعة والتخسيس وتحسين صحة القلب كما أنه فعال جدا للحفاظ على الجسم من عدة أمراض منها السكتة الدماغية ومرض ...

 تتعرف على فوائد الكاجو للأطفال من خلال السطور القادمة وهذا من اجل مصلحة طفلك عزيزي القارئ الكاجو فوائد متعددة فإنه يحتوي على الاوميجا والماغنسيوم و معدن النحاس كما أن له فعالية قوية جدا فى تعويض ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل بسكويت الشوفان الذي يساعد على إنقاص الوزن و يستطيع أي شخص تناول بسكويت الشوفان ويساهم في إنقاص الوزن وقطعة واحدة من الشوفان تحتوي على 100 غرام من السعرات الحرارية التي ...

هناك الكثير من السيدات يقومون بإعداد الطعام لأيام مقبلة لُتسهل عملية الطهي بحكم أنها إمرأة عاملة ويجب أن يكون هناك طعام متوافر ليتناوله أفراد الأسرة ويتم تسخينها في الزيت أو الفرن أو الميكروويف ولكن أكد ...

المكرونة من الاكلات ذات الشهرة الواسعة وتدخل في صنع عديد من الاطباق وتطبخ بوصفات عديدة لكننا اليوم سنتاول طريقة عمل المكرونة بالباشميل وهي وجبة لذيذة وخفيفة. بينما كان أحد الطهاة الفرنسيين واسمه (لويس دو باشميل) يحاول ...

تعتبر وصفة العجة بالخضار من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها على السحور حيث أنها من الوجبات الغنية بعنصر البيض الذي يحتوي على البروتين إلى جانب الخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وتعتبر من الوجبات المكتملة ...

من أفضل وجبات المقبلات الحديثة والعصرية هي طريقة عمل سلطة الفلفل والباذنجان المقلي وتشتهر بتواجدها في العديد من المطاعم حيث تتميز بطعمها الرائع إلى جانب أنها محببة لدى العديد من الأشخاص كبارا وصغار والمرغوبة دائماً ...

من الأكلات اللذيذة التي يتم تناولها في المنزل هي إعداد عجة القرنبيط في الفرن حيث تتميز هذه الوصفة بطعمها الرائع والمحببة لدى الجميع والمرغوبة دائماً إلى جانب أنها سهلة التحضير ومن السهل أيضاً توفير جميع ...

تعد وصفة الفطر السوتيه من أفضل الوصفات التي يتم تقديمها للأشخاص النباتيين الذين لا يرغبون في تناول الدجاج أو اللحم وتعتبر أيضاً من أفضل الوصفات التي يتم تقديمها على السفرة حيث تتميز بطعمها الرائع إلى ...

تعد وصفة البرغل بالطماطم من الوصفات السهلة والحديثة في نفس الوقت والتي تتكون من مزيج البرغل مع الطماطم والفلفل الرومي الأخضر والبهارات اللذيذة ومعجون صلصة الطماطم مما يجعلها من الوصفات الشهية والتي تحتوي على العديد ...

تقدم "الفروت سلاط" التي تتميز بطعم والوان مميزة ومختلفة فهو طبق سهل وبسيط ولا يتطلب أي مجهود في التحضير وهو طبق مفيد لأطفالنا وتعمل" الفروت سلاط" علي تحسين عملية الهضم وتحتوي علي الألياف الغذائية وتساعد ...

نقدم لكي سيدتي مقبلات مسبحة من المطبخ الشامي وتتكون من الحمص المسلوق وطحينة، زيت زيتون، عصير الليمون، ثوم مفروم ويحتوي الحمص علي بروتين ويساعد علي عملية الهضم ويحتوي علي فيتامينات ومعادن ويعمل علي تحسين العظام ...

من أحب الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل هى وصفة سلطة التمر بالمكسرات والتي يتم تقديمها كنوع من أنواع المقبلات حيث أنها من الوصفات السهلة واللذيذة والمحببة لدى جميع والمرغوبة دائماً وتزداد شهرتها أكثر في ...

تعد وصفة الدجاج المشوي من أنواع الوصفات السهلة والسريعة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت في إعدادها إلى جانب أنها من أفضل الوجبات للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية حيث أنها لا تحتوي على الكثير من ...

تعد سلطة البروكلي مع السلمون المدخن من أنواع المقبلات التي يتم تناولها والتي تفيد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية إلى جانب أنها محببة لدى الجميع وتتميز بطعمها الرائع وأشتهرت هذه الوصفة في المطبخ الفرنسي ثم ...

تعد وصفة صينية البطاطس بالفطر والسبانخ في الفرن من الوصفات الحديثة والتي تتميز بطعمها الرائع والتي تتكون من خليط البطاطس مع الزبدة والحليب ويتم إضافه السبانخ والجبنة الشيدر والبصل والفطر والبهارات وزيت الزيتون مما يجعلها ...

تعد وصفة صينية اللحم بالطحينة من الوجبات الحديثة والمفضلة والتي يتم إعدادها في المنزل بسهولة حيث تتوافر جميع مكوناتها في المنزل إلى جانب أنها محببة لدى الجميع وتتكون هذه الوصفة من اللحم المفروم والبصل والبطاطس ...