نتائج البحث عن: بمضادات الأكسدة

تعد القرنقل من البهارات العطرية ذات المذاق الحار، تُخفي بين ثناياها فوائد صحية جمة، خاصةً عند مضغها على الريق، حيث يتواجد لها العديد من الفوائد والتى يبحث عنها الكثير لذلك سنتعرف على فوائد مضغ القرنفل ...

يتميز العكر الفاسي بفوائد متعددة للوجه، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات تساهم في ترطيب البشرة وعلاج المشاكل الناتجة عن التعرض للشمس لفترات طويلة يوميًا، كما يساعد في التخلص من الندبات وآثار البثور، كما يعزز الخدود ...

الحلاوة الطحينية من الأكلات التي يفضل تناولها كثير من الناس بسبب طعمها اللذيذ والشهي ويتم عمل الحلاوة الطحينية ساندوتشات ومن الممكن ان نضيف لها القشطة، أو العسل الأبيض ومن الممكن أيضاً أن تكون سادة أو ...

من الأطباق المميزة و المشهورة التى يرغب الكبار والصغار فى تناولها وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الانسان و التي تحميه من العديد من الأمراض، حيث ان شوربة السى فود تمنع ...

لا يمكن لأي شخص أن يتخلى عنه بسبب الفوائد الصحية والغذائية الكثيرة التي يحملها. ولذلك، تتوفر العديد من أنواع العسل الفاخر في كل مكان لتلبية جميع الاحتياجات. وفي ريق النحل للعسل الطبيعى ، نقدم لك ...

مع بداية الشعور بالبرد القارس بالتزامن مع وصول الشتاء لذروته، يلجأ العديد منا إلى المشروبات الساخنة، أو ما أصبحنا نطلق عليها مشروبات الشتاء نظرًا لما توفره لشاربيها من دفئ وحالة من النشاط وعدم الخمول، والتي ...

تعد شوربة اللوز من أنواع الشوربة الصحية المفيدة ذات قيمة غذائية عالية حيث أن اللوز غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات فهو كنز صحي ومفيد مما يجعله يساعد في تخفيف الحرقة وموازنة السكر في الجسم وتحسين الحالة ...

يعد كوكتيل الفراولة بعصير الأناناس من العصائر الباردة الشهية الصحية والمفيدة حيث يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وتعتبر الفراولة مصدر غني بفيتامين C مما يجعلها مهمة لتعزيز صحة الجهاز ...

يعد الباذنجان المشوي بالريحان من الأكلات الصحية المناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد أو لمن يحبون الأكل الصحي وهي ذا قيم غذائية حيث أن الريحان مصدر غني بمضادات الأكسدة مما يجعله قوي في ...

تعد الطماطم من المصادر الحيدة للمعادن والألياف الهامة لجسم الإنسان حيث تحتوي علي البوتاسيوم والنحاس والفسفور والماغنسيوم والمنغنيز والبروتين كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها تساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كما تعمل علي ...

يعتبر الدجاج أكثر أنواع اللحوم البيضاء استخداماً فى مختلف دول العالم حيث يستخدم لتحضير وصفات وأطباق عديدة مميزة وشهية والتى يقبل على تناولها الكثير من الأفراد. والدجاج مصدر غنى بالبروتين الذي يساهم ويساعد فى بناء وتقوية ...

تعد البقدونسية من المقبلات الشهية سريعة التحضير والمكون الرئيسي بها هو البقدونس وهي من المقبلات الصحية المفيدة حيث أن البقدونس غني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك الهام للمرأة الحامل وصحة الجنين كما أنه يساعد من تخفيف ...

تعد تبولة القرنبيط من المقبلات الشهية اللذيذة ذات مذاق رائع ويمكن إعدادها بمنتهي السهولة وبمكونات من المنزل وهي من الأكلات الصحية المفيدة حيث أن القرنبيط مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل علي حماية القلب من ...

تعتبر ثمار الكوسا من الخضروات المفيدة جداً وهى أكثر أنواع الخضروات التى تُفضل السيدات استهلاكها فى المطابخ العربية حيث تسعى كل سيدة فى التنوع والتفنن فى إعداد وتحضير أصناف ذات مذاق طيب ورائع من ثمار ...

يعتبر الحمص أحد أنواع البقوليات القابلة للأكل وهو عبارة عن حبوب صغيرة الحجم ذات لون بنى فاتح والحمص من أقدم البقوليات التى تمت زراعتها حيث تعود زراعته إلى 7 آلاف سنة لذا فهو من أكثر ...

تعد سلطة القرنبيط أو الزهرة من أشهي السلطات التي يمكنك إعدادها وللقرنبيط فوائد عديدة أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة وهو يساعد في الوقاية من الإمساك ...

عادةً ما تصنف أطباق الشوربة بأنواعها المختلفة من ضمن قائمة الأطباق الثانوية التى يتم تقديمها مع الأطباق الرئيسية حيث تعد من الأطباق الصحية والمغذية والتى يُنصح بتناولها بشكل يومى. إلى جانب أن هناك الكثير من أنواع ...

يعد الخرشوف أو الأرضي الشوكي من الثمار الشهية المفيدة حيث يساعد الخرشوف في محاربة مرض السرطان وتأخير ظهور علامات الشيخوخة وحماية القلب من الأمراض والزهايمر حيث إن الخرشوف مصدر غني بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد ...

يعد الخوخ من الفواكهة الصيفية الشهية واللذيذة والتي تتميز بفوائد عديدة لأحتوائه علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان مما يجعله يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة كما انه غني بمضادات ...

تعتبر المخللات بصفة عامة من أكثر أنواع المقبلات شهرة حيث لاتخلو مائدة طعام من وجودها وذلك حيث تُكسب إضافة رائعة على مائدة الطعام وتعد فاتح للشهية لتناول الطعام. من أشهر أنواع المخللات المنتشرة مخلل الليمون المعصفر ...

تعد الفراولة من الفواكة الغنية بالأملاح المعدنية وتسمي بتوت الأرض وهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B وفيتامين A كما تحتوي علي الحديد والفسفور والكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام ويساعد ...

يتهافت الجميع علي شراء زيت الزيتون لما له من فوائد عديدة وهناك الكثير من الأنواع المختلفة لزيت الزيتون متواجدة بالسوق والكثير ممن يهتمون بتقديم أكل صحي لأسرتهم يهتمون بمعرفة أفضل أنواع الزيت للشراء وما إستخدامات ...

البعض منا يعانى من ضعف فى المناعة مما يسبب حدوث الكثير من المشاكل الصحية، فهناك بعض الأطعمة التي تعزز وتعمل على تقوية الجهاز المناعي لكى يصبح قويًّا، لكن يجب الأخذ فى الاعتبار بأنها لاتقوم بمحاربة ...

يعد طبق الأرز البسمتى بكبد الديك الرومى والمكسرات من الأطباق الرئيسية والأساسية على مائدة الطعام خاصةً فى الأعياد والمناسبات والعزائم فهو من الأطباق الشهية والمميزة. كما يعتبر وجبة غذائية متكاملة لاحتوائه على الأرز وكبد الرومى مع ...

تعد صينية الكوسا بالبطاطس من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها بمنتهي السهولة وبدون مجهود وللبطاطس فوائد عديدة فهي تحتوي علي الكالسيوم والفسفور والحديد والزنك الدي يجعلها تساعد في حماية العظام من الهشاشة كما تساعد ...