نتائج البحث عن: الأحماض الدهنية

يعد حليب الماعز بديل صحي ومغذي  وخيارًا ممتازًا للأمهات اللواتي يبحثن عن بدائل طبيعية وغنية بالعناصر الغذائية لتغذية أطفالهن، فيوفر حليب الماعز العديد من الفوائد لصحة الرضع، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ...

تُعتبر رعاية البشرة جزءًا أساسيًا من روتين الجمال للعديد من الأشخاص، ومن بين المنتجات التي تلقى شعبية متزايدة ،يعتبر الزيت خيارًا ممتازًا للحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها بعمق، بالإضافة إلى مساعدة في توحيد لونها وتفتيحها، ...

يعرف زيت حبة البركة بزيت السوداني، هو مستخلص من بذور نبات الحبة السوداء، حيث انه يُعتبر زيت حبة البركة فعّالًا في العناية بالشعر والفروة، ويتمتع بخصائص فائقة تساهم في تعزيز الصحة العامة للشعر، كما يحتوي ...

يعتمد استخدام بذور الكتان لتحسين كثافة الشعر على الفوائد الكبيرة لها، حيث تحتوي هذه البذور على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تساهم في مكافحة الالتهابات في فروة الرأس بالإضافة إلى ذلك، تستخدم ...

عندما تتناول زيت الزيتون على الريق فسوف تحصل على العديد من الفوائد بأكبر درجة ممكنة حيث أنه عندما يتم تناوله على معدة فارغة فهذا سوف يعزز من طريقة تعاملة مع الجسم ومن ضمن هذه الفوائد ...

 تتعرف على فوائد الكاجو للأطفال من خلال السطور القادمة وهذا من اجل مصلحة طفلك عزيزي القارئ الكاجو فوائد متعددة فإنه يحتوي على الاوميجا والماغنسيوم و معدن النحاس كما أن له فعالية قوية جدا فى تعويض ...

تُعد ثمار الأفوكادو من أنواع الفواكه التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية حيث تساعد فى تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإكتئاب وكذلك الحماية من مرض السرطان ويعتبر الأفوكادو الفاكهة الوحيدة التى تحتوى على ...

يُعد سموثى الكنتالوب بالأفوكادو من المشروبات الباردة التى يتناسب تناولها مع أرتفاع درجات الحرارة يعتبر من المشروبات الصحية والغنية بالعديد من العناصر الهامة للجسم فالكنتالوب من الفواكه الصيفية اللذيذة والمليئة بالسوائل حيث أنه غنى بالماء ...

تعد سلطة الذرة من أشهي السلطات وهي تحتوي علي نسبة عالية من الحديد مما يجعلها علاج لفقر الدم (الأنيميا) كما تحتوي علي الأحماض الدهنية التي تحافظ علي إنزيمات القلب كما تساعد الذرة البشرة في التخلص ...

تعتبر ثمار الأفوكادو نوعاً من أنواع الفاكهة الغنية بكميات هائلة من الأحماض الدهنية الأُحادية غير المشبعة الصحية إلى جانب أنها مصدر غنى بالألياف الغذائية والحديد وتحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى توفر العديد من ...

يُعد سموثى أو عصير الأفوكادو بالموز والحليب من المشروبات الباردة التى يتناسب تناولها خاصةً مع أرتفاع درجات الحرارة وهو من المشروبات الصحية والغنية بالعديد من العناصر الهامة للجسم وهو من المشروبات التى تناسب كل الأفراد ...

يُعد طبق الأرز من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام والذى لا يمكن الإستغناء عنه وقد يشعر البعض بالملل من تناوله الأرز بالطرق التقليدية لذلك يجب سيدتى التنوع فى طرق إعداد وطهى الأرز بإضافة بعض الخضراوات ...

يحتوي بذر الكتان على حمض الفوليك و يعمل على تحويل هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة إلى أحماض أوميجا 3 ويساعد علي تحسين مستوى سكر الدم ويعمل على تقليل الوزن الزائد وتنحيف المعدة لأنه يعطي إحساس ...

تتميز وصفة سلطة التونة المكسيكية بأنها من الأطباق الشهيرة في المطبخ المكسيكي وتعد نوع من أنواع المقبلات حيث يتميز الأكل المكسيكي بإضافة البهارات والفلفل الحار إلى جميع الوجبات وتعد سلطة التونه من الأطباق المرغوبة والمحببة ...

تعد سلطة التونة بالذرة من الوصفات الجميلة والشهية والتي لا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها إلى جانب أنها تعد من الوصفات اللذيذة والمحببة لدى الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية حيث أنها لا تحتوي على ...

تعد وصفة عرق الروستو من أحلى الوصفات التي يتم تقديمها في المطبخ المنزلي حيث تتميز لحمة التربيانكو بطعمها الرائع إلى جانب أنها من اللحوم الناعمة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها وتتكون وصفة ...

تعد وصفة الهاش براون من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها في وجبة الفطور لأنها محببه لدى الكبار والصغار وأشتهرت هذه الوصفة في المطاعم الامريكية وخصوصاً ماكدونالدز حيث لقيت وصفة العاشر براون إقبال شديد واليوم سنقوم ...

يتهافت الجميع علي شراء زيت الزيتون لما له من فوائد عديدة وهناك الكثير من الأنواع المختلفة لزيت الزيتون متواجدة بالسوق والكثير ممن يهتمون بتقديم أكل صحي لأسرتهم يهتمون بمعرفة أفضل أنواع الزيت للشراء وما إستخدامات ...

سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل صيادية السمك وتتكون من السمك الفلية والدنيس المقلي بالإضافة إلى الأرز البسمتي وخلطة البهارات ورائحة رائعة ولا أجمل من كدة ونقدمة لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر . يحتوى ...

تعُد التونة من أسماك المياة المالحة وتنتمي إلي السمك الإسقمري وتحتوي التونة على نسبة عالية من البروتين لأنها تحتوي على الأحماض الأمنية وهى التى تساعد فى بناء بروتين للعضلات وتحافظ عليها حتى للتقدم فى العمر ...

نقدم لكي سيدتي عمل الكانيلونى بطريقة مختلفة ونقدمها لكي من خلال موقع صباح مصر ويحتوي على قيمة غذائية عالية لإحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والزنك. وتحتوى جبنة الريكوتا على مجموعة من البروتينات وتساعد على تقوية ...

تعد شوربة اللوز من أنواع الشوربة الجديدة والعصرية والسهلة التحضير والتي يمكن إعدادها في المنزل في وجبة الغداء أو العشاء وتعتبر الشوربة مزيج من اللوز المطحون مع المرق وجوزة الطيب بالإضافة إلى الكريمة التى تضيف ...

تعد المفركة من الأكلات الخفيفة والمشبعة في نفس الوقت إلى أنها تجمع بين مكون البطاطس التي تحتوي على النشويات ومكون البيض الذي يحتوي على البروتين ويمكن إعدادها في وجبة الغداء أو الفطور . ومن مميزات المفركة ...

يعد السبيط نوعاً من أنواع السمك وهو غنى بالعديد من الفوائد إلى جانب مذاقه الشهى والطيب وتعد من الأماكن التى تشتهر بتوافر السبيط هى مصر خاصةً منطقة بورسعيد مما يجعل الحصول على بيض السبيط سهلاً ...

يعد سمك المكرونة من المأكولات البحرية الشهية واللذيذة إلى جانب أنه صحى وخفيف على المعدة كما أنه من الأطباق التى لاتحتاج إلى مجهود فى إعدادها وتحضيرها فقط كل ما عليكِ سيدتى هو التأكد من نظافة ...