نتائج البحث عن: الالياف الغذائية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مج اومليت بالخضار في الميكرويف تعد هذه الوصفة من الوصفات المميزة والجديدة بعيدا عن الطرق التقليدية وتتميز أيضا بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية حيث تحتوي مكونين ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالدجاج تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق لذيذ وشهي بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيت تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة والعناصر الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح اللحم مع الخضروات تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمشبعة التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي وذلك لإحتوائها علي القليل من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة التونة بالفاصوليا البيضاء تعد هذه الوصفة من المقبلات اللذيذة والشهية والغير تقليدية التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية كطبق جانبي بالاضافة الي قيمتها الغذائية حيث تحتوي علي مكونين ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيلية بصوص الطماطم والروزماري تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة والعناصر الغذائية الهامة والضرورية جدا ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة بالافوكادو تعتبر هذه الوصفة من المقبلات المميزة والمختلفة بعيدا عن الطرق التقليدية وتتميز أيضا بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طريقة عمل توست البيض بالسبانخ والجبنة تعد هذه الوصفة من أبسط وأسهل الوصفات التي تتميز بسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي والرائع بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بصوص البيستو والمشروم تتكون هذه الوصفة من الدجاج الذي يعد من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لقلة تكلفتة وسرعة تحضيرة وقيمتة الغذائية العالية بالاضافة الي مذاقة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة الصحية تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمشبعة التي تلائم وجبتي الفطار والعشاء وتناسب جدا اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي علي سعرات حرارية قليلة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فروت سلاط بالايس كريم تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي سريعة التحضير والتي تتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي فوائدها لإحتوائها علي العديد من الفواكه التي تحتوي علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي الشوكولاتة بـ بذور الشيا تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية وذلك لإحتوائها علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة والعناصر الغذائية المفيدة والضرورية للجسم. وتتكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الكوسة المشوية مع جبن الماعز تعتبر هذه الوصفة من المقبلات التي تعتبر من الأطباق الجانبية وتقدم بجانب الاطباق الرئيسية وتتميز بمذاقها الرائع والشهي بالاضافة الي قيمتها الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي الشوفان بالفواكه تعتبر هذه الوصفه من وصفات الحلي البسيطة وسريعة التحضير وتتميز بمذاق خفيف ولذيذ بالاضافه الي قيمتها الغذائية العالية وذلك لإحتوائها علي مكون اساسي وهو الشوفان ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الكاجو بقطع الدجاج والمانجو تعد هذه الوصفة من المقبلات المميزه بعيدا عن الطرق التقليدية وتتميز أيضا بمذاقها الرائع والشهي بالاضافة الي قيمتها الغذائية الغالية لاحتوائها علي العديد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي الشوفان بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني وتعد هذه الوصفة من وصفات الحلي سريعة التحضير والتي تمميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية وذلك لاحتوائها علي مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة البرغل بالجبن الفيتا والخضروات تتميز هذه الوصفة بقيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي العديد من المكونات الطبيعية المفيدة والمغذية والهامة جدا للصحة حيث تحتوي علي مكون أساسي وهو ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سموزي السبانخ والموز الصحي تتميز هذه الوصفة بقيمتها الغذائية العالية وذلك لإحتوائها علي مكونات غذائية صحية وتتكون هذه الوصفه من مكون رئيسي هام وهي السبانخ التي تحتوي علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل الفريك باللحم المفروم مع الخضار تتكون هذه الوصفة من مكونات أساسية هامة ومفيدة للصحة حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والالياف والعناصر الغذائية الهامة لبناء وتقوية الجسم وتساعد في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة السبانخ الاسيوية تعد هذه الوصفة من وصفات السلطات المميزة والجديدة بعيدا عن الطرق التقليدية وتتميز أيضا بمذاقها الرائع واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية . وذلك لإحتوائها علي ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

تعد سلطة الناتشوز من المقبلات المكسيكية الشهيرة وأهم ما يميز المطبخ المكسيكي هو مكوناته الحارة والفاصوليا التي تدخل في معظم آكلاته وذلك لما لها من فوائد عديدة فهي تساعد علي خفض الكولسترول وخفض الوزن وتقوي ...

يعد التفاح من أكثر الفواكة المحببة لدي الجميع ومن اكثر الفواكهة التي تدخل في صناعة وجبات الأطفال الرضع فهي مفيدة جداً لهم ويجب تقشير التفاح قبل تقديمه للرضع حيث ان القشر يسبب آلام في البطن.ومن ...

تتراكم الدهون فى اماكن مختلفة من جسم الانسان، وتتكون نتيجة تناول السكريات والمواد الغذائية المشبعة بالدهون، وتسبب الدهون المتراكمة فى مشاكل صحية متعددة لهذا يجب الحرص على تناول الغذاء الصحي والذي يحتوي على الالياف والبروتين ...