نتائج البحث عن: خفض مستوي الكوليسترول

يقول مايكل ميلر، أستاذ الطب القلبي الوعائي في كلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمورومؤلف كتاب "شفاء قلبك"، أن الدهون الثلاثية تعني كمية الدهون الموجودة في مجرى الدم. وإذا كانت مستوياتك تزحف إلى أعلى، فإن خطر الإصابة ...

اكد تقرير لاحد المواقع الإلكترونيه المعنيه بالصحه، بعض الفوائد الصحيه للكركم الذى يحتوى على خصائص مضاده للإلتهابات وللفطريات والفيروسات والبكتيريا، لذاك فهو يقي من العديد من الأمراض. فيما ان الكركم يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه ...

يعد سوشي تمبالس من الأكلات اليابانية الشهية الشهيرة التي إنتشرت سريعاً لمذاقها الرائع وهي تتكون من السمك الني منزوع الجلد والأرز المخلل وهو من المقبلات الشهية الطيبة كما أنها مفيدة للجسم حيث يساعد السوشي علي ...

تعد شوربة الذرة والشوفان من أشهي وأجمل أنواع الشوربات وهي صحية أيضاً حيث تحتوي الذرة الصفراء الحلوة علي الكثير من الفوائد الصحية فهي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإصابة بمشاكل الأمعاء وحماية القلب ...

يعد الدجاج من أكثر اللحوم البيضاء إستخداماً حول العالم فيحبه الجميع الكبار والصغار وتدخل في الكثير من الأصناف المختلفة والشهية ومن أهم فوائد الدجاج المشوي خفض مستوي الكوليسترول في الدم ومصدر غني بالبروتين مما يجعلها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل اومليت بالتيركي والجبن لفطور شهي وصحي تعد وجبة الافطار من اهم الوجبات الاساسية لاصحاب الرجيم ولذلك نقدم لكم هذه الوصفة سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الكاكاو بزبدة الفول السوداني لشتاء دافئ يحتاج الجميع في فصل الشتاء إلي مشروب طبيعي يساعد في منح التدفئة ويخلصهم من البرد الشديد ولذلك قدمنا لكم هذا المشروب ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل قالب كيك بالشوكولاته للدايت تعد الكيكة بإختلاف أنواعها من الوصفات الخفيفة والشهية والتي تلائم وجبة الافطار أو العشاء وتتناول بجانب كوب من المشروب القهوة أو الشاي أو العصير ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب ساخن لسد الشهية يحتاج اصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلي مشروب يعد منزليا يساعد علي سد الشهية وعدم الاقبال علي تناول الطعام الكثير وأيضا يكون آمن علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالجبنة القريش والجرجير تناسب هذه السلطة وجبة الافطار وخاصة لاصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص من ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروم محشي بالخضروات تتكون هذه الوصفة من مكون اساسي وهو فطر عش الغراب الغني بالفيتامينات والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والمعادن مثل الكالسيون والنياسين والبوتاسيوم والصوديوم والسيلينيوم وفيتامين C, ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بودينج الموز بالشوفان يعد هذا الحلي من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي انها مناسبة لاصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس الجزر والتفاح والزنجبيل ويعد هذا المشروب منزليا ويتكون من الفواكة والخضروات الطبيعية والآمنة علي الصحة 100% ويمنح الجسم النشاط والحيوية حيث يحتوي علي مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سموزي الكرافس والسبانخ الصحي يتميز هذا المشروب بقيمتة الغذائية العالية وذلك لإحتوائة علي مكونين اساسين وهما الكرافس والسبانخ وهما من الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية مثل الالياف والفيتامينات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الدجاج والتفاح الاخضر الايطاليه تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة البرغل بالجبن الفيتا والخضروات تتميز هذه الوصفة بقيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي العديد من المكونات الطبيعية المفيدة والمغذية والهامة جدا للصحة حيث تحتوي علي مكون أساسي وهو ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سموزي التفاح والنعناع الصحي يتميز هذا المشروب بمذاقة اللذيذ والرائع بالاضافة الي قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي مكون اساسي وهو التفاح الذي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر ...

تعد البقلة أو الرجلة من النباتات الورقية التي تستخدم في الطب البديل وهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومنها الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والكالسيوم وفيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين A والزنك والبروتين. ومن أهم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس الفراولة والكيوي ويحتوي هذا المشروب علي الكثير من الفوائد الصحية التي يحتاج لها الجسم حيث يعمل علي طرد السموم من القولون ويحتوي علي العديد من الفيتامينات مثل ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها الخروب وهو ينتمي إلي البقوليات وينمو في الاراضي الصخرية الجافة ويمكن تناولة صحيح كما هو أو كعصير ويتميز بمساعدته في حل الكثير من المشاكل ...

تعد حلوي الموس نوع من أنواع الحلوي الفرنسية المحببة والمفضلة للجميع فدائماً ما نلجأ للتحلية بعد الطعام وبين الوجبات أيضاً واليوم سيدتي ستصنعي لأسرتك أجمل تحلية وهي حلوي الموس بطرق كثيرة ومختلفة وجميعها لا تأخذ ...

يعد خبز الشوفان من المخبرزات ذا القيم الغذائية العالية لإحتوائه علي المثير من المعازن والفيتامينات كالزنك والحديد والماغنسيوم وفيتامين B1 ويساعد خبز الشوفان في تحسين صحة القلب والشرايين كما انه يساعد في خفض مستوي الكوليسترول ...

تعد شوربة البصل من الأطباق الجانبية الشهية اللذيذة المفيدة لجسم الإنسان فالبصل يحتوي علي الفيتامينات والمعان ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم. ومن أهم فوائد البصل تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأنيميا وخفض مستوي الكوليسترول في الدم ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي تحتوي عليها أوراق التوت وتعتبر أوراق التوت أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسب عالية من المغذيات النباتية التي يحتاجها الجسم وتساعد في الحفاظ على الصحة ...