نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس الفراولة والكيوي ويحتوي هذا المشروب علي الكثير من الفوائد الصحية التي يحتاج لها الجسم حيث يعمل علي طرد السموم من القولون ويحتوي علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A, E بالاضافة الي احتوائه علي مضادات الاكسدة التي تقي من الاصابة بأمراض السرطان .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذا المشروب الصحي والغير مكلف وسريع التحضير وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير .
مكونات مشروب ديتوكس الفراولة والكيوي
1-لتر من الماء
2- ٧ ثمرات من الفراولة
3- ٤ ثمرات من الكيوي
طريقة تحضير مشروب ديتوكس الفراولة والكيوي
1-نقوم بغسل الكيوي والفراولة جيدا .
2-ثم نقوم بتقشير الكيوي ونقطعها الي شرائح ونقطع الفراولة إلي قطع .
3-ثم نقوم بوضعهم في لتر الماء ونقلب قليلا المكونات مع بعضها ونتركهم في الثلاجة ويتناول كوب منه في الصباح .
فوائد الفراولة الصحية
1-تحتوي علي سعرات حرارية قليلة تساعد في تقليل الوزن .
2-تساعد في تقوية وتعزيز الجهاز المناعي الذي يقاوم الفيروسات ويحمي الجسم من الامراض .
3-تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تساعد في الوقاية من الاصابة بأمراض السرطان .
4-تساعد في حماية صحة القلب والاوعية الدموية .
5-تساعد في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الدم .
6-تساعد في التخفيف من التهاب المفاصل وتقلل آلامها .
7-تساعد في التقليل من خطر الاصابة بمرض النقرس .
8-تساعد في التقليل من توتر الأعصاب والاكتئاب وتعمل علي التهدئه .
9-تساعد في الوقاية من الاصابة بالامراض الشتوية .
10-تساعد في تنظيم مستوي ضغط الدم .
إقرأ أيضاً