نتائج البحث عن: خفض الكوليسترول

الترمس من البقول والحبوب التي لا يصلح تناولها بشكلها الأساسي ولكن يجب العمل عليها حتى تصبح صالحة للاستخدام سواء للتجميل او للتناول ومن هنا نوضح لك الفوائد العديدة للترمس وهذا لان الترمس يحتوي على الفيتامينات ...

يقول مايكل ميلر، أستاذ الطب القلبي الوعائي في كلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمورومؤلف كتاب "شفاء قلبك"، أن الدهون الثلاثية تعني كمية الدهون الموجودة في مجرى الدم. وإذا كانت مستوياتك تزحف إلى أعلى، فإن خطر الإصابة ...

اكد تقرير لاحد المواقع الإلكترونيه المعنيه بالصحه، بعض الفوائد الصحيه للكركم الذى يحتوى على خصائص مضاده للإلتهابات وللفطريات والفيروسات والبكتيريا، لذاك فهو يقي من العديد من الأمراض. فيما ان الكركم يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه ...

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة نسبه الكوليسترول في الدم فهو أحد أهم الأمراض المنتشرة في عصرنا هذا. مما يتسبب لهم في مشاكل صحية خطيرة كأمراض تصلب الشرايين، والنوبات القلبية.الكوليسترول:يوجد نوعين من الكوليسترول الرديء ( ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الملفوف بالمشروم والفلفل الالوان تعد هذه السلطة من المقبلات والاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية لوجبة الغداء وتناسب هذه السلطة اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات الخس بالحمص والكاري تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والصحية والتي يمكن تناولها بين الوجبات الاساسية بالاضافة إلي تميزها بمذاق شهي ولذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة السبانخ بالبرتقال والجبنة تعد هذه الوصفة من المقبلات اللذيذة والشهية الغير تقليدية والتي تتميز بمذاق رائع لا يقاوم بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

يعد السمان أو كما يطلق عليه طائر السلوى أحد أنواع اللحوم البيضاء ويعتبر حجمه ذات الحجم الوسط ما بين حجم الحمامة والعصفور ويفضل الكثير من الأفراد تناوله وذلك نظراً لطراوة لحمه وسهولة هضمه كما يتميز ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش مشروم بالجبن الموزاريلا يعد هذا الساندويتش من السندوتشات الصحية الخفيفة التي تناسب وجبة الافطار والعشاء ويتميز بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة إلي سرعة تحضيرة وقيمتة الغذائية العالية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش السبانخ بالافوكادو والجبنة يتميز هذا الساندويتش بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على مكون اساسي وهي السبانخ التي تعتبر من الخضار الورقية الغنية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل لفات الخس بالدجاج والخضار تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والصحية التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى سرعة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

واليوم نقدم لكي سيدتي من خلال موقع مصر صباح المطبخ طريقة عمل سلمون رولز طعم مميز للغاية مما سينال إعجاب أفراد أسرتك وإعداده بطريقة تحضير سهلة وبسيطة للغاية. فوائد السلمونيعُد السلمون من أغنى الأسماك بالأوميجا 3 ...

يعد طبق الدجاج بالتمر هندي وحليب جوز الهند من الأطباق الرئيسية علي السفرة الشهية واللذيذة والمفيدة لجسم الإنسان فهو طبق غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فالدجاج يحتوي علي مجموعة فيتامين B المركب والبروتين والحديد والزنك ...

نقدم لك سيدتي من مطبخ صباح مصر مشروبات ساخنة هامة ومغدية ومفيدة للوقاية من نزلات البرد والسعال وفي حالة الأصابة بالبرد فإنها تقلل من الأعراض.ويمكنك سيدتي عمل المشروبات الساخنة التالية بطريقة الشيف سارة عبد السلام ...

يعتبر السمك من الوجبات الخفيفة على المعدة والمفيدة جداً كما أنها هامة لصحة أطفالنا ونموهم.ونقدم لكم اليوم من خلال موقع مصر صباح المطبخ طريقة جديدة للسلمون والذى يعد من أغنى الأسماك بالأوميجا 3 والتى تكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الأطعمة والمشروبات لحرق الدهون المتراكمة في الجسم وتعمل أيضا علي فقدان الوزن طبيعيا دون إجراء العمليات او تناول حبوب التخسيس الضاره بالجسم والتي تسبب المشاكل الصحية وذلك لإحتواء ...

نعلم جميعاً مدى أهمية السمك ويعد من الوجبات الخفيف على المعدة ومفيد جداً كما أنه هام لصحة أطفالنا ونموهم.ونقدم لكم اليوم من خلال موقع مصر صباح المطبخ طريقة عمل سلمون ترياكى مع الخضار السوتية والذى ...

يعد مشروب الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة التي تساعد علي التخسيس وهو أيضاً يساعد في علاج الأكتئاب كما انه غني بمضادات الأكسدة ويساعد في خفض الكوليسترول في الدم ويحمي من امراض القلب كما انه يقي ...

يعد الچيلي من الحلوي الخفيفة اللذيذة المحببة لدي الكبار والصغار بأطعمته المختلفة وهذه الحلوي سيحبها أطفالك فهي مرطبة ومفيدة في فصل الصيف فهي منعشة وشهية ومفيدة لجسمنا وجسم أطفالنا لاحتوايها علي التفاح وهو من الفواكة ...

يعد الكيك من المخبوزات اللذيذة و الشهية و التى يعشق تناولها جميع أفراد الأسرة صغيراً و كبيراً فمن منا لايعشق تناول قطعة من الكيك سواء الحلو أو الحادق مع كوب من الحليب أو الشاى و ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الملفوف حيث يساعد في علاج الكثير من الأمراض طبيعيا دون تناول العقاقير الطبية التي تضعف الجهاز المناعي وتسبب قرح المعدة وذلك لإحتوائة علي ...

يعتبر مشروب زبادو الفراولة من المشروبات اللذيذة والمنعشة وخصوصاً فى فصل الصيف ومع أرتفاع درجات الحرارة حيث أنه يقدم بارداً فيمد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه المشروب المفضل لدى الأطفال وهناك فوائد عديدة للفراولة ...

نقدم سيدتي اليوم أسهل وأسرع سلطة بطريقة بسيطة جداً ومكونات متوفرة في المنزل وهي سلطة البابا غنوج بالباذنجان ويعد الباذنجان من أهم الخضروات المفيدة جداً للجسم لاحتوائه على عنصر الحديد والبوتاسيوم ويحتوي على فيتامين C ...

يحتل الشمر مكانة بارزة كنبات عشبي غني بتنوع العناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات الحيوية التي تحظى باهتمام الجسم البشري، كما يُمنح الشمر العديد من الفوائد الصحية، حيث يعتبر علاجًا فعّالًا مشاكل الأجهزة المختلفة ...

تبحث العديد من السيدات عن حلول طبيعية لإنقاص الوزن، بعيدًا عن الأدوية ذات الآثار الجانبية، وتعدّ خلطة الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة من الخيارات المفضلة، نظرًا لفعاليتها في حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.خلطة الكمون والليمون ...