طريقة عمل مشروبات ساخنة للوقاية من نزلات البرد علي طريقة الشيف سارة عبد السلام

مشروبات ساخنة للوقاية من نزلات البرد

09:54 صباحًا, 13 ديسمبر 2020

https://www.sba7egypt.com/?p=395331

نقدم لك سيدتي من مطبخ صباح مصر مشروبات ساخنة هامة ومغدية ومفيدة للوقاية من نزلات البرد والسعال وفي حالة الأصابة بالبرد فإنها تقلل من الأعراض.

ويمكنك سيدتي عمل المشروبات الساخنة التالية بطريقة الشيف سارة عبد السلام بطريقة سهلة وبسيطة وبدون مجهود وهي كالتالي:

أولاً: مكونات مشروب الليمون بالزنجبيل وورق الجوافة:

يعد ورق الجوافة من أهم الأوراق التي تستخدم في علاج الإسهال كما أنه يقلل كمية الفضلات السائلة ويسرع عملية الشفاء ويقلل من ألام البطن كما أنه يساعد علي خفض الكوليسترول في الدم وتساعد في السيطرة علي السكري ومحاربة السرطان وإنقاص الوزن الزائد كما تساعد أوراق الجوافة في علاج الكحة والتخفيف من أعراض نزلة البرد والتخفيف من تراكم البلغم والتخلص من حب الشباب وتحسن من صحة البشرة وتمنع تساقط الشعر ويمكن استخدامها لإيقاف ألم الأسنان كما أنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي وتعزز صحة جهاز الدوران والتخلص من الرؤوس السوداء عبر فركها بشاي اوراق الجوافه معتدل الحرارة كما انها تساعد في الحد من أعراض لسع الحشرات وتساعد ايضا اوراق الجوافه في حالات مشاكل الخصوبة لدي الرجال.

أما الزنجبيل فهو يساعد في تخفيف التورم وخفض نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول ومنع تخثر الدم كما أنه يحمي من مرض ألزهايمر ويساعد الزنجبيل في تخفيف الوزن ومكافحة أعراض القولون العصبي كما أنه حيد جداً لمرضي السرطان ويساعد الزنجبيل في علاج الصداع والزكام وتحسين القدرة الجنسية وزيادة الشهوة.

مشروبات ساخنة للوقاية من نزلات البرد

ثانياً: مكونات الهوت سايدر (مشروب التفاح الساخن بالتوابل):

من فوائد عصير التفاح أنه يزيد من ترطيب الجسم ويدعم صحة القلب ويحمي الدماغ من التقدم في العمر.

أما الينسون هو من الأعشاب المفيدة لصحة الانسان لانه غني بالكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في تخفيف التهاب الحلق والسعال وعلاج اضطرابات المعدة والغازات كما أنه يساعد على زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة ويخفف من أعراض سن اليأس وألام الدورة الشهرية.

ثالثاً: مكونات مشروب البطاطا باللبن والقرفة:

تعد البطاطا المشوية من أهم الأغذية التي تعطي الإحساس بالدفء ويوجد بها الكثير من المواد الغذائية كالنشويات والكربوهيدرات وهي مفيدة لجسم الانسان فهي تساعد علي تقوية الجهاز المناعي ومفيدة لصحة البشرة والعيون كما أنها تساعد في مكافحة أمراض السرطان والقواية من فقر الدم كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي.