يعد مشروب الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة التي تساعد علي التخسيس وهو أيضاً يساعد في علاج الأكتئاب كما انه غني بمضادات الأكسدة ويساعد في خفض الكوليسترول في الدم ويحمي من امراض القلب كما انه يقي من السرطان والزهايمر ويحمي الجلد من اشعه الشمس الضاره كما يساعد في خفض الوزن ويمنع ارتفاع ضغط الدم و يحافظ على صحة الأسنان.
أما الزنجبيل له فوائد عديدة ومنها انه يساعد في خفض الوزن وأيضاً خفض الكوليسترول و الحماية ضد مرض الزهايمر و يمنع تخثر الدم كما انه يساعد في تخفيف التورم و خفض نسبة السكر في الدم.
الشاي الأخضر بالزنجبيل
مكونات شاي الزنجبيل الأخضر المثلج:
5 شرائح زنجبيل
4 كوب ماء
3 ملعقة عسل أبيض
2 ملعقة كبيرة شاي أخضر
6 فصوص حبهان
طريقة تحضير شاي الزنجبيل الأخضر المثلج:
في إناء قومي بوضع الماء والسكر والحبهان والزنجبيل مع التقليب ثم أتركيه حتي الغليان.
بعد الغليان ب 5 دقائق قومي بوضع أكياس الشاي وأتركيه علي النار لمدة 10 دقائق.
أرفعي الإناء عن النار وقومي بتصفيته.
قومي بوضع الخليط في أبريق ثم ضعي عليه مكعبات ثلج وماء بارد وقدميه بألف هنا.
الشاي الأخضر بالزنجبيل
اقرأ أيضاً:
