نتائج البحث عن: الدهون الصحية

يسعى العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى العثور على حمية غذائية تساهم في خسارة الوزن الزائد، بينما يتطلع آخرون إلى تعزيز قوة وبنية عضلات جسمها، لذلك سنكشف في هذا الموضوع عن الأطعمة التي ...

تعتبر مشكلات الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكولسترول من التحديات الصحية المهمة التي يواجهها الكثيرون في المجتمع، حيث يعتبر العلاج الذي يستهدف هذه المشكلات أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية، كما يشمل ...

يعد الشعير المطحون من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، ممّا يجعله خيارًا ممتازًا لفقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة، حيث يعتبر الشعير المطحون إضافة مفيدة للرجيم وحرق الدهون بسرعة، كما يحتوي على ألياف غذائية تساعد في ...

في عالم اليوم الحديث الذي يعتمد على الصحة واللياقة البدنية، أصبحت الرغبة في تحقيق الوزن المثالي والحفاظ على الجسم بصحة جيدة أمرًا مهمًا للكثيرين، ولذا يبحث الكثيرون عن طرق فعالة وطبيعية لحرق الدهون، خاصةً قبل ...

اعلنت مديرية الصحة بدمياط، عن تفعيل دور البرامج الصحية بمنشآت الرعاية الصحية الأولية للفئات العمرية المختلفه، والتي تعمل على تقديم خدمات برنامج الرعاية الصحية والنفسية للمسنين لعدد ٨٧٦ منتفع من المسنين فوق ٦٥ عام ...

اعلن الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط، اليوم عن تفعيل دور البرامج الصحية بمنشآت الرعاية الصحية الأولية للفئات العمرية المختلفة، لتقديم خدمات برنامج الرعاية الصحية والنفسية لكبار السن لعدد ٧٩٨ منتفع من ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كرات الجزر بالتمر الصحية واللذيذة تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق رائع وشهي بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكونين اساسيين ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء الصحية تعد هذه الوصفة من الذ وصفات الغداء الخفيفة والصحية التي تناسب اصحاب الرجيم حيث تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كفتة السمك المشوية الصحية تعد هذه الوصفة من الوصفات الشهية واللذيذة لوجبة الغداء وخاصة لاصحاب النظام الغذائي حيث تحتوي علي دهون بسيطة بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل هريسة الافوكادو بالجبنة القريش الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات المقبلات التي تقدم بجانب الوجبات الاساسية لوجبة الغداء كطبق جانبي وتتميز هذه الوصفة البسيطة التي تعد في دقائق ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء وتتميز هذه الشوربة بمذاقها الشهي بالاضافة إلى قيمتها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة العدس بجبة بالطماطم والافوكادو الصحية للدايت تعد هذة الوصفة من وصفات المقبلات الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية لوجبة الغداء وتحتوي هذه السلطة علي مكون اساسي وهو ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الكيك الصحية والمفضلة لاصحاب الرجيم حيث تتميز بمذاق رائع ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عجة الكوسة الصحية للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الرجيم وتتميز بمذاق رائع ومختلف بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهي الكوسة الغنية بالفيتامينات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الحمص بالخضروات الصحية والمشبعة تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة التي تتناول بين الوجبات الرئيسية لسد حاجة الجوع أو طبق جانبي يقدم بجانب الاطباق الاساسية وتتميز ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي التي تناسب وجبتي الافطار والعشاء حيث تتميز بمذاق رائع لا يقاوم بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة القرنبيط الصحية للدايت تعد هذه الشوربة من الاطباق الجانبية الصحية والخفيفة لوجبة الغداء وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات الكوسة بالجبنة الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي مكون اساسي وهي الكوسة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الخضار بالمشروم الصحية تعد هذه الشوربة من الاطباق الصحية والخفيفة والتي تعتبر من الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء وتتميز هذه الشوربة بمذاقها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الدجاج بالافوكادو الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات المقبلات والاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الكينوا بالتفاح الصحية تعد هذه السلطة من المقبلات والاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء او وجبة سناك خفيفة بين الوجبات الاساسية وتتميز هذه ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الكينوا مع الخضروات الصحية تعد هذه الوصفة من الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الحلوم مع الباذنجان المشوي الصحية تعد هذه السلطة من المقبلات اللذيذة والخفيفة والتي تتميز بمذاق شهي ومغذي بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كفتة اللحم بالخضار الصحية تعد هذه الوصفة من الوصفات الرئيسية لوجبة الغداء حيث تحتوي على قيمة غذائية عالية لإحتوائها علي مكون اساسي وهو اللحم البقري الذي يحتوي على ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة الصحية تعد هذه الوصفة من المقبلات وتقدم بجانب الاطباق الرئيسية كطبق جانبي خفيف وصحي وتتميز هذه السلطة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية ...