نتائج البحث عن: القيمة الغذائية العالية

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

تعمل السبانخ على تنظيم مستوى السكر فى الدم لذلك ينصح بإدخال السبانخ كعنصر أساسى فى نظامك الغذائى بسبب فوائد السبانخ الصحية العديدة. - تحتوى أيضاً على "فيتامينA" وهو من أهم العناصر التى تحافظ على البصر وتقى ...

الشعير هو نوع من الحبوب يعود أصله إلى المنطقة الشرقية من آسيا ويزرع في جميع أنحاء العالم، حيث يُعتبر الشعير إحدى المحاصيل الزراعية ذات القيمة الغذائية العالية ويستخدم في صناعة العديد من المنتجات الغذائية، فإن ...

تحتاري كثيرا في اختيار الوجبات اليومية للغداء ولذلك قمنا بتقديم اسهل طبق وهو المكرونه باللحم والصلصة للمبتدئين، مقدم لكم من مطبخ صباح مصر بالمقادير والطريقة بالتفاصيل . مكرونة باللحم القطع المقادير  قطع لحم حسب الرغبة  كوب من ...

تعد سلطة البابا غنوج من أشهر المقبلات التى يمكن تقديمها على مائدة الطعام كما يمكن تقديمه على الإفطار كطبق شهى ومميز ويقدم مع شرائح الخبز. ويعتبر طبق البابا غنوج من الأطباق ذات القيمة الغذائية العالية حيث ...

يعتبر طبق سلطة البطارخ من الأطباق الشهية واللذيذة ذات الطعم المميز والرائحة الزكية وكثيراً ما يختلط الأمر على العديد من الأفراد بين الفرق بين البطارخ والكافيار فالبطارخ هى مكان المبيض لأنثى السمك بينما الكافيار هو ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل سلطة الخضار المشوى حيث يعد هذا الطبق من الأطعمة الصحية اللذيذة ذات الطعم المميز حيث يتم تتبيل الخضروات بتتبيلة مميزة ثم شويها فى الفرن. إلى ...

يعد كشك ألماظية أحد الأطباق ذات القيمة الغذائية العالية حيث يحتوى على قطع الدجاج والحليب والزبادى مما يجعله طبق غنى بالقيمة الغذائية حيث يمد الجسم بما يحتاجه من عناصر لازمه وعلمه له. إلى جانب أن كشك ...

يعتبر هذا الطبق من الأطباق عالية القيمة الغذائية حيث أنه غنى بالمعادن والألياف والفيتامينات وهو من الأكلات الشهية والمميزة جداً لمن يعشون تناول الخضار حيث يحتوى هذا الطبق على كمية كبيرة من الخضار بأنواع مختلفة. مما ...

يُعد البط المشوى من الأطباق الرئيسية المميزة فى العزائم والمناسبات وخاصةً فى شهر رمضان المبارك فيعتبر من الأطباق الشهية ذات المذاق الطيب والذى ينال إعجاب الكثير من أفراد الأسرة. ويعتبر البط المشوى بتتبيلة البرتقال من التتبيلات ...

يعتبر طبق السلطة من الأطباق الضرورية والمحببة لنا على مائدة الطعام كما أنها من الأطباق الجانبية التى لا يمكن الاستغناء عنها نظراً لأهميتها الكبيرة حيث الفوائد العديدة والقيمة الغذائية العالية. فعادةً تحتوى السلطة على كمية كبيرة ...

يُعتبر طاجن اللحم بالفول الأخضر من الأطباق الغنية جداً بالبروتينات والمعادن والفيتامينات وهو من الوجبات الشهية والمميزة لعشاق تناول الخضار فهو يحتوى على مكعبات اللحم مع ثمار الفول الأخضر. ويعد الفول الأخضر من أنواع الخضروات المميزة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مكعبات جوز الهند بالشوكولاتة لوجبة سناك خفيفة تعد هذه الوصفة من وصفات الحلويات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ لا يقاوم بالاضافة الى القيمة الغذائية العالية حيث ...

نقدم لكي سيدتي طريقة صدور الدجاج بالسبانخ والطماطم المجففة من المطبخ الإيطالي وتتكون من صدور الدجاج بحشوة السبانخ والطماطم المجففة وحبنة بارميزان ثم نقوم بتشويحها ونضع عليها كريمة الطهي وطماطم ثم تدخل الفرن وسوف نقدم ...

تُعد صرر الأوزى من الأطباق المشهورة فى بلاد الشام ويتم تحضيرها بشكل عام فى المناسبات والاحتفالات والعزائم وعادةً ما تتكون من الأرز واللحم وخليط من الخضار المشكل كالبازلاء ومكعبات الجزر والمكسرات. ونقدم لكِ سيدتى اليوم من ...

يعد الدجاج أكثر أنواع اللحوم البيضاء استخداماً فى مختلف أنحاء العالم حيث يمكن استخدامه لإعداد وتحضير أطباق عديدة ومتنوعة كما أن هناك طرق مختلفة لطهى وتحضير الدجاج فهناك الدجاج المقلى والمطبوخ والمشوى والكثير من الأطباق. ونقدم ...

تعد وصفة سباغتي الكوسة من أسهل وأشهى الوصفات التي يمكنك تحضيرها في المنزل إلي جانب أنها تعد وجبة مناسبة لكى يتناول أطفالك الخضار بطريقة جديدة ولذيذة ويمكن إعداد هذه الوصفة في وجبة الغداء أو العشاء. وتعد ...

نقدم لكم اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر أهمية وفوائد تناول الباذنجان في حياتنا اليومية حيث يحتوى الباذنجان على العديد من الفوائد والفيتامينات فالباذنجان على وجه التحديد يحتوى على مضادات الأكسدة لأن الباذنجان يحتوى ...

يعد طبق رول الدجاج بالبيف بيكون وشرائح المشروم من الأطباق الغنية جداً والصحية كما أنها ذات مذاق مميز ومختلف فكثيراً مانبحث عن وصفات مختلفة لتقديم الدجاج بطريقة مختلفة عن الطرق التقليدية سواء كان مطبوخاً أو ...

يُعد طبق السلطة الروسية من أحد أطباق المقبلات الغربية والتى تقدم كطبق بارد ولذيذ كما أنها من أنواع السلطات المرغوبة لدى العديد من الأفراد. كما تتميّز بسهولة إعدادها وتحضيرها ومكوناتها البسيطة والتى تكون متوافرة بالمنزل ولا ...

يعد الكبيس الدمياطى من الأطباق المشهورة والمعروفة خاصةً فى محافظة دمياط حيث تشتهر كل محافظة بأكلاتها وأطباقها المميزة التى تتميز بها عن مختلف المحافظات ويتشابة الكُبيس فى طريقة إعداده مع طريقة إعداد المفتقة ولكن مع ...

يعد طبق السلطة من الأطباق التى الهامة وذات القيمة الغذائية العالية كما يعد من الأطباق التى لاغنى عنها على المائدة وهو من الأطباق الجانبية التى تستخدم كمقبل مع الطعام وقد يعتمد عليه البعض كوجبة رئيسية ...

يعد الكشك ألماظية أحد أشهر الأكلات الأصيلة التى تميزت بها المرأة المصرية ورغم وجود العديد من الطرق المختلفة لإعداد الكشك وإضافة الطهاة بعض المكونات المختلفة فى طريقة إعداده لكن تبقى الطريقة الأصلية الخاصة بالجدات ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

البروكلي يعد من الخضروات ذا القيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية أقل وله فوائد عديدة لجسم الإنسان فهو يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويرفع المناعة جداً كما انه يقلل من خطر الإصابة بالسمنة ويزيد طاقة الجسم ...