نتائج البحث عن: فيتامينات ومعادن

قال الدكتور عمرو عبد المنعم أستاذ العناية والتغذية العلاجية بكلية الطب القصر العيني جامعة القاهرة أن الله تعالى خلق جسم الإنسان بخطين من المناعة الأول من الخلايا وظيفته الذهاب للخلايا المصابة بالفيروس وتنتج مواد مؤكسدة ...

تتباين تطلعات الأفراد إلى وزنهم، حيث يوجد من الاشخاص يسعى جاهدين لزيادة وزنهم بشكل بارز، وآخرون يسعون لتحقيق تناسق في القوام، بينما يواجه آخرون تحديات مع النحافة التي تؤثر على صحتهم، لذلك سنتعرف علي الأنظمة ...

يُعتبر المشروب الذهبي، الذي يجمع بين الكركم والحليب، من الوسائل المُعتمدة للتخسيس وأصبح شائعاً في العديد من دول آسيا، خاصة في الهند، كما اشتهر هذا المشروب في الفترة الأخيرة بفضل فعاليته في عمليات فقدان الوزن، ...

يعد الشعير المطحون من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، ممّا يجعله خيارًا ممتازًا لفقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة، حيث يعتبر الشعير المطحون إضافة مفيدة للرجيم وحرق الدهون بسرعة، كما يحتوي على ألياف غذائية تساعد في ...

يعد استخدام الصبار يوميًا على الشعر يمنحه التغذية اللازمة، مما يضفي عليه مظهرًا صحيًا وحيويًا وجميلًا، حيث يعتبر الصبار من بين المواد الطبيعية الرائجة للاستخدام المباشر على الشعر بعد استخراجه، ويتمتع بقدرته على تحسين وتقوية ...

تعتبر حبوب فيفسكال إحدى المكملات الغذائية المتخصصة التي تهدف إلى تعزيز نمو وتطويل الشعر، حيث يتميز هذا المنتج بتركيبته الفريدة التي تجمع بين مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، كما تحتوي حبوب فيفسكال ...

يُعتبر زيت اللوز من الزيوت الطبيعية المفيدة للعناية بالبشرة والشعر، وهناك نوعين رئيسيين هما زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو، حيث يمتاز زيوت اللوز بتاريخ طويل من الاستخدام في العناية بالجمال والصحة، ويُعتبر زيت اللوز ...

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل عصير كوكتيل ويُعد وجبة غذائية فهي تقلل من الإصابة بالأمراض لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن بالإضافة إلي الألياف الغذائية ومضادات للأكسدة. وتختلف طريقة تحضير عصير كوكتيل من مكونات الفاكهة ويتميز بطعم ...

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل صوص السينابون بطريقة سهلة وبسيطة ويمكن تحضير صوص السينابون بأكثر من طريقة صوص القرفة، صوص الشوكولاتة، صوص الكراميل، صوص الشوكولاتة البيضاء، بمكونات سهلة وبسيطة ويمكن تحضيرة في أكل من 5 ...

نقدم لكي سيدتي مقبلات مسبحة من المطبخ الشامي وتتكون من الحمص المسلوق وطحينة، زيت زيتون، عصير الليمون، ثوم مفروم ويحتوي الحمص علي بروتين ويساعد علي عملية الهضم ويحتوي علي فيتامينات ومعادن ويعمل علي تحسين العظام ...

كشفت الغرفة التجارية في بيان لها صباح اليوم الثلاثاء الموافق 16 من شهر فبراير الجاري لعام 2021، اخر اسعار الدواجن والبيض في كل أسواق محافظات مصر حيث تشهد الأسواق استقرار كبير في الحالة الإقتصادية مع ...

هل علينا فصل الشتاء وبه يبحث الجميع عن المشروبات والأغذية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة والدفء ومن أم الأطعمة بفصل الشتاء هي شوربة العدس واليوم نقدمها لك بطريقة مختلفة وصحية ومفيدة وهي شوربة العدس بالبقدونس. ...

تعد الفاكهة أحد العناصر الأساسية التي تساعد على زيادة مناعه الجسم وتعويضة عن مايلزمة من فيتامينات ومعادن ليصبح لدية القوة لمواجهة فيروس كورونا المستجد. بدأت أسعار الفاكهة في الاستقرار، بالتزامن مع إرتفاع معدلات النمو التي تساعد ...

يُعد مشروب السحلب من المشروبات الشعبية اللذيذة والمعروفة فى العديد من الدول العربية نظراً لطعمه اللذيذ والمميز إلى جانب الاستخدامات الصحية والطبية مثل وقف النزيف الداخلى فى المعدة وعلاج تقرحات المعدة ويساعد من يعانون من ...

اليوم سوف نقدم لكي سيدتي طريقة عمل جراتان البطاطس بطريقة سهلة وبسيطة ومن المعروف أن البطاطس يعشقها الجميع وتستخدم فى أكثر من أكلة مختلفة وتتميز كل أكلة بمكونتها المختلفة. فهى من الخضراوات التى تحتوى على فوائد ...

يعد أبو شلهوب طبق من الأطباق الرئيسية السورية الشهيرة التي تمتاز بالطعم الرائع والنكهة القوية وأساس تكوين طبق أبو شلهوب هو البرغل والكوسا وهي من الأكلات سهلة الإعداد والتحضير ولا تحتاج وقت ولا مجهود ويمتاز ...

تعد وجبة الأرز المبهر من الوجبات التي يعشقها الكبار والصغار فهي وجبة شهية ولذيذة ويمكنك سيدتي إعداد الأرز الميهر بالدجاج أو اللحم وكما سنعزضه عليكي بطريصة مختلفة وهو الأرز المبهر بالبصل المكرمل والكبدة وهي وجبة ...

اليوم نقدم لكي سيدتي حلوي هشة وخفيفة وتحتوي علي فوائد غذائية عالية وهى كرات الريكوتا الإيطالية. حيث تحتوى جبنة الريكوتا على مجموعة من المعادن الهامة لجسم الإنسان والأطفال في بنيان عظام أكثر قوةتحتوى على الكالسيوم والزنك ...

تعد وجبة البلا بلا من الأكلات الشهية التي إنتقلت إلينا من المطبخ الأندونيسي وتتميز هذه الأكلة بما تحتويه من قيم غذائية عالية وفيتامينات ومعادن ويمكنك سيدتي إعداد البلا بلا لأسرتك كوجبة فطار خفيف أو عشاء ...

تعد وجبة الدجاح بالبطاطس من الأكلات الشهية اللذيذة الصحية والمفيدة لما تحتويه من بروتين وفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم ويمكنك إعدادها كطبق رئيسي علي المائدة.واليوم سيدتي نقدم لك من مطبخ صباح مصر طريقة عمل البانية بالفرن ...

يعد كباب الخضروات بالدجاج من الأطباق الرئيسية علي السفرة ويمكنك سيدتي إعداده لطريقة سهلة وبسيطة ولا تحتاج وقت ولا مجهود. وتتميز هذه الوجبة بما تحتوي من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساهد في تعزيز الجهاز المناعي ...

في هذا الشتاء نحتاج دائماً إلي المشروبات الساخنة والأكلات التي تمد الجسم بالطاقة ويمكنك سيدتي تقديمها كطبق جانبي بجانب الأرز أو المكرونة ومن فوائد شوربة الدجاج بالشعرية انها تمد الجسم بالبروتين كما أنها تعمل كدواء ...

تعد البطاطس أحد أهم الخضروات وأكثرهم إنتشاراً في العالم وذلك لما تحتويه من قيم غذائية وفيتامينات ومعادن هامة لجسم الإنسان.والبطاطس تحتوي علي الكالسيوم والحديد والفسفور مما يجعلها تساعد في حماية العظام كما تحتوي علي البوتاسيوم ...

يعد طبق الحساء من الأطباق الجانبية المفضلة علي السفرة وشوربة اليوم هي شوربة الخرشوف اللذيذة الشهية والمفيدة لجسم الإنسان.الخرشوف يحتوي علي الألياف الغذائية وفيتامينات ومعادن مهمة للشعر والبشرة والكبد ولمرضي السكر كما أن الخرشوف يساعد ...

يعد الميلك شيك أو مخفوق الحليب من أجمل وألذ المشروبات الباردة ويتميز بسهولة إعداده ويمكن تحضيره بنكهات عديدة ومختلفة وهو من المشروبات التي تحتوي علي الكالسيوم فيمكنك سيدتي صنع الميلك شيك لأطفالك لتقوية أسنانهم وتقوية ...