نتائج البحث عن: فطور صحية

تعد وصفة الفلافل المحشية من أشهر الوصفات المعروفة في العالم العربي وخصوصاً جمهوريه مصر العربية ويمكن إعدادها بالفول أو الحمص وتتميز هذه الوصفة بطعمها الرائع إلى جانب أنها محببة لدى الجميع ومرغوبة دائماً وتتميز بسهولة ...

تعد وصفة السبانخ بالبشاميل من أفضل الأختيارات التي يتم إعدادها في المنزل في وجبة الغداء أو في وجبة العشاء حيث أنها من الوصفات اللذيذة والسهلة والتي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية للجسم إلى جانب ...

يشتهر عمل فتة الحمص في المطبخ اللبناني والفلسطيني والسوري وعرفت بعد ذلك في جميع المطابخ العربية حيث تتميز هذه الوصفة بأنها من الوصفات المتواجدة دائماً على السفرة وخصوصاً في وجبة الفطور لأنها من الوصفات المحببة ...

تعد وصفة الهاش براون من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها في وجبة الفطور لأنها محببه لدى الكبار والصغار وأشتهرت هذه الوصفة في المطاعم الامريكية وخصوصاً ماكدونالدز حيث لقيت وصفة العاشر براون إقبال شديد واليوم سنقوم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل لقيمات الكينوا بالسبانخ المخبوزة للدايت تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمهمة للرجيم حيث انها لا تحتوي على الدهون ولكن تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والالياف ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مهلبية بالموز للدايت تقدم المهلبية بطرق كثيرة فمنها السادة ومنها الفراولة ومنها الشوكولاتة ولكن اليوم سنقدمها بطريقة جديدة بعيدا عن الطرق التقليدية حيث تتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل قوارب البطاطس المحشية بالسبانخ والخرشوف تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهي البطاطس المغذية والضرورية والمفيدة للصحة حيث ...

يعد الكب كيك من الحلوي الشهية الطعم والجميلة المغرية الشكل وهي عبارة عن كيك بالشوكولاتة هش ولذيذ ويتزين بأشكال وأنواع مختلفة ويمكنك سيدتي إعداد كب الكيك لأطفالك بطريقة صحية ومفيدة فهذه الوصفة تحتوي علي الكثير ...

تعد وصفة بان كيك الخضار من الوصفات الحديثة والعصرية والتي يمكنك إعدادها في جميع الأوقات ومن أحب ما يقدم في وجبات الفطور إلى جانب أنها من الوصفات المحببة لدى الاطفال الصغار . يتكون البان كيك من ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل محشي الكوسة بالبرغل واللحم المفرومة يعد المحشي من الوجبات الاساسية على المائدة وخاصة في وجبة الغداء ويختلف طرق تقديمة من بلد الى بلد وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي ...

تعد المفركة من الأكلات الخفيفة والمشبعة في نفس الوقت إلى أنها تجمع بين مكون البطاطس التي تحتوي على النشويات ومكون البيض الذي يحتوي على البروتين ويمكن إعدادها في وجبة الغداء أو الفطور . ومن مميزات المفركة ...

تُعد البطاطس من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأفراد حيث يقبل عليها جميع أفراد الأسرة سواء صغاراً وكباراً والتى لها طرق عديدة ومتنوعة لإعدادها حيث يمكن تحضيرها سواء مطبوخة أو مقلية أو مهروسة ونقدم لكِ ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل باذنجان مشوي بالجبنة الفيتا والزيتون تعد هذه الوصفة من السناكس الخفيفة والمشبعة التي تتناول قبل وجبة الغداء وتتميز بمذاقها المختلف واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

يعتبر الحنيني هو نوع من أنواع الحلوى التي يتم تحضيرها من التمر مع الخبز المفتت وتعد من أسهل وألذ أنواع الحلويات المعروفة في دولة السعودية والتي عرفت في كل دول الخليج وتقدم في حفلات الخطوبة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيلية مشوي صحي ومشبع تعد المأكولات البحرية بجميع أنواعها من الوجبات المفضلة لدي الكثير وذلك لمذاقها الرائع واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي الفيتامينات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح اللحم مع الخضروات تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمشبعة التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي وذلك لإحتوائها علي القليل من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص ...

جميعنا يهوى الفطور ببعض من القرص الناشفة،  نظرا لما تحتويه على الطعم الشهى، والفوائد الغنية مع سرعة الانتهاء من الفطور عند تناولها، والكثير من الامهات يعشقن صنع هذه القرص لتقديمها الى اطفالها بطريقة صحية، لذلك ...

رجيم الماء: هل هو حقاً خطة جيدة لخسارة الوزن؟ هناك نوعان من الحميات الغذائية الصحية والغير صحية، أما عن الأنظمة الغذائية الجيدة فهي تعمل على بناء أسلوب حياة أكثر صحة، وتساعد على الحفاظ على نشاط ...

نفت عائلة الدكتور محمد مشالي الملقب بطبيب الغلابة ما ورد في بعض صفحات وسائل التواصل الاجتماعي حول وفاته، وتدعي عائلته أن هذه الشائعات غير صحية تمامًا ودكتور محمد مشالي بصحة جيدة وكشف مقرب من أسرة ...

سنحضر لكم طريقة عمل الشوفان بالكريمة بطريقة سهلة وصحية جدا يمكنكم تحضير هذه الوصفة وتناولها كوجبة فطور او كسناك صحي واليكم المقادير وطريقة التحضير . اولا المقادير :1- كوب رقائق شوفان2- عدد 2 كوب كريمة خالية ...

يعتبر بسكويت الدايجيستف من اشهر المخبوزات الصحية المفضلة حيث يتناوله الكثير بجانب المشروب المفضل كوجبة فطور صحي او كسناك خفيف وسنحضره لكم بطريقة بسيطة جدا واليكم المقادير وطريقة التحضير.  اولا المقادير:1- كوب من الدقيق الاسمر (دقيق ...

سنحضر لكم وصفة صحية وخفيفة وسريعة التحضير  ومناسبة جدا كفطور صحي مع الدايت وهي سموذي الفراولة بالشوفان واليكم المقادير وطريقة التحضير.  اولا المقادير:1- نصف كوب من الشوفان2- كوب من حليب الصويا3- حبة من الموز (مقطعة)4- عدد ...

خلطة لما تبقى من عمرك إذا اردت حياة معافاة خالية من الأمراض، حتى في الصباح يستيقظ بعض الناس مرهقين متعبين بدون طاقة. في هذه الحالة كمية قليلة من زيت الزيتون قد تحدث فرقاً مذهلاً لصحتك ...