مطبخ صباح مصر

صينية الخضار للرجيم تحتوي على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الخضراوات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة عمل صينية الخضار للرجيم ...

المعروف أن التشيز كيك يحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وأنه يبحث المتابعين الرجيم عن طرق كثيرة للتشيز كيك تحتوي على سعرات حرارية قليلة ويكون مذاقه شهي ولا يقاوم، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة ...

طبق الشوربة هو من أهم الأطباق التي يجب أن تتواجد على طاولة الطعام يومياً، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد بالإضافة إلى أنها تكون ذات سعرات حرارية قليلة، وأنه في هذا المقال سوف نوضح ...

نقدم لكي سيدتي طريقة جديدة لصنع البيتزا وهي بيتزا الباذنجان تعتبر مفيدة للذين يقومون بعمل رجيم ويتناولون أكل صحي بعيدا عن المعجنات فالباذنجان يحتوي علي نسبة عالية جدا من الحديد ويعزز عمل القلب والشرايين. مقادير بيتزا ...

نقدم لكي سيدتي طريقة تحضير الكيك بنكهة مختلفة، كيك الليمون والزعتر بمكونات بسيطة وطعم مميز وتقدم وقت الفطار أو العشاء مع تناول المشروب المفضل مقادير كيك الليمون والزعتر- كوب ونصف دقيق- 5 ملاعق كبيرة زبدة- 6 ...

تتميز كيكة الموز بأن سعراتها الحرارية تكون قليلة ومذاقها لذيذ للغاية، فهي مناسبة لكافة الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية، وذلك لأنها صحية وتحافظ على الجسم من إكتساب الوزن الكثير، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل ...

يطلق على حلوى ليالي لبنان الكثير من الأسامي الأخرى وذلك مثل: حلوى السميد وليالي الشام والقشطلية، ولكن يجب العلم بأنه بالرغم من أختلاف الأسماء الخاصة بها إلا أن الطريقة واحدة، وفي هذا المقال سوف نوضح ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل بان كيك الشوفان للدايت وهذه وصفة رائعة لنظام غذائي خاص ومرضي للغاية ، كما أنها وصفة بسيطة وسريعة يمكنك تحضيرها في بضع دقائق ، وإضيفي العسل الصحي اليها. طريقة ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز هذا الطبق هو من مقبلات الشامية المشهورة ، حيث تتميز المحمرة هو أنه يمكن تحضيره بالشواء والمعجنات ، الوصفة بسيطة وسريعة ، والطعم لذيذ. طريقة عمل ...

الكريب لايت يتميز بمذاقه الشهي والذي لا يقاوم بالإضافة إلى أنه من أكثر الأكلات الصحية والتي تساعد على الوصول لجسم رشيق، حيث أنه يمد الجسم بالقليل من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل ...

تحتوي اللبنةعلى الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة عمل اللبنة اللذيذة في المنزل.مقادير اللبنة لتر من الحليب الذي يكون كامل الدسم. ملعقتان من اللبن الرايب. رشة صغيرة ...

يرجع أصل طبق سلطة السيزر المطبخ المكسيكي  وهي من أطباق  السلطة التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، حيث أنها مفيدة كثيراً لكافة الأشخاص الذين يتبعون طرق الرجيم المختلفة، وأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية والعناصر الغذائية ...

على الرغم من أن الخبز الأسمر يحتوي على الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان إلا أنه أيضاً يكون مناسب للرجيم، وذلك لأنه يمد الجسم بكافة إحتياجاته من الفوائد التي تتواجد في الخبز الطبيعي، ولكنه لا ...

صينية الدجاج بالفرن من أشهر الأكلات التي تقوم بها الأمهات في الوطن العربي، وهي يتوافر منها العديد من الطرق المختلفة، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير صينية الدجاج بالفرن بأسهل المكونات.مقادير صينية الدجاج ...

المسقعة من الأكلات العربية الشهية التي يحبها الجميع ويتميز المطبخ المصري بطرق إعدادها المختلفو ويقدم لك صباح مصر طريقة عمل المسقعة بالخضار واللحمة المفرومة بطريقة إعداد سهلة وبسيطةمقادير المسقعة كوب من الجبن البارميزان المبشور 1 ...

السلطة من المقبلات الأساسية علي السفرة وتعتبر الخيار الأمثل لمن يقومون بإتباع حمية غذائية ونقدم لك اليوم طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج بأقل السعرات الحرارية للرجيممقادير عمل السلطة نصف كيلو من صدور الدجاج نصف ملعقة ...

الويكه اكله الصعيد الأولى، اشتهرت حاليا بالمطاعم وأصبحت مطلوبة كثيرا، فهي شبيهه الباميه ولكن بدون صلصة، وسوف نقدم لكم مقالا يشرح طريقة عمل الويكه الصعيدي ي خطوات سهله وبسيطه وشهيه.مقادير  الباميه الويكه نصف كيلو البامية ...

الكبدة البانيه اكله مميزة ولها طابع خاص، تحتوي علي عنصر الحديد بكمية كبيرة، تصلح كوجبه غداء متكامله، فهي سهله جدا في طهيها، لا تأخذ الكثير من الوقت، لذلك سوف نقدم لكم طريقة عمل الكبده البانيه ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل مايونيز بدون بيض، المايونيز هو أحد الأطباق الجانبية الأخرى ويمكن استخدامه مع العديد من الوصفات مثل الشاورما أو البطاطس المقلية ويمكن إعداده في المنزل مع أبسط الخطوات. طريقة عمل ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل حلى الزبادي بالبسكويت وهذه الحلوي من أنواع الحلويات السهلة وهي مناسبة كضيافة في فصل الصيف، وطعمه لذيذ جداً وسهل الطهي، وتقدم باردة. طريقة عمل حلى الزبادي بالبسكويت المقادير حلى ...

العيش الشامي من المخبوزات المطلوبه جدا لعمل الساندوتشات سواء في المطاعم أو في المنزل للفطار او للمدرسه، لها طعم شيق إذا تم طهيها بالمنزل، تعطي رائحه طيبة للمنزل، لذلك سوف نقدم لكم طريقة عمل العيش ...

تعد فخذة الخروف من الأكلات المشرفة على السفر المصرية، اكله العزائم الاولي، من احلى اكلات عيد الأضحى المبارك، فلحم الضأن معروف بمذاقة الخاص، لذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل فخدة الخروف في ...

الفطائر الحلوة من الحلوى المطلوبة دائماً من الكبير والصغير، فهي تصلح لأن تكون وجبه للعشاء او الفطور مع كوب من الحليب، وتختلف الحشوات وتختلف الأذواق عليها، تمتاز بملمسها الهش الرقيق لذلك سوف نقوم معا بتقديم ...

الكبد والقوانص مع الأرز البسمتي هي اكله سريعه وبها العديد من العناصر الغذائية، لما تحتويه الكبد من عنصر الحديد وفيتامين a، لذلك سوف نقدم لكم طريقة عمل الكبد والقوانص مع الأرز البسمتي بطريقة سهله وبسيطه.مقادير ...

تعد تتبيلة المشاوي العنصر الرئيسي لنجاح أي مشويات، فالمشويات هي عشق الجميع الكبير والصغير، خاصة النساء لأنها عامل رئيسي لخفض الدهون بالجسم، لذلك سوف نقدم لكم مقالا يحتوي علي اكثر من تتبيله للحصول علي مشويات ...