نتائج البحث عن: خفض الوزن

اكد تقرير لاحد المواقع الإلكترونيه المعنيه بالصحه، بعض الفوائد الصحيه للكركم الذى يحتوى على خصائص مضاده للإلتهابات وللفطريات والفيروسات والبكتيريا، لذاك فهو يقي من العديد من الأمراض. فيما ان الكركم يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه ...

تعتبر مشكلة نقصان الوزن من التحديات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص، ولتلبية هذا التحدي بطريقة فعّالة واقتصادية، يأتي هذا المقال ليقدم لكم نظام غذائي مخصص لزيادة الوزن بتكلفة منخفضة، لذلك  سنتعرف على نظام غذائي ...

أثبتت بعض الدراسات أن عرق السوس يساهم في زيادة الوزن، وهو أصل نبات حلو يُستخدم في تصنيع المشروبات والأطعمة والحلويات، حيث يُعتبر وسيلة فعّالة لزيادة الوزن، ويتمتع بفوائد طبية متعددة، حيث كان يُستخدم في العلاج ...

يجب على من يمارسون رياضة كمال الأجسام، سواء المبتدئين، أو المحترفين اتباع نظام غذائي صحي، ويجب أن يضم هذا النظام أطعمة معينة، دون تناول سعرات حرارية غير الموصى بها كل يوم مع الابتعاد عن مأكولات ...

حبة البركة هي الحبة السوداء ويطلق عليها أيضا الكمون الأسود تستخدم منذ قديم الأزل فى الطب اليوناني والطب العربي فهي من اقوى العلاجات الطبية التي تؤثر بشكل قوي فى التخلص من الامراض المتعددة فهي مفيدة ...

خل التفاح هو عبارة عن عصير التفاح بعد تحويل السكريات المتواجدة به الى احماض عن طريق التخمير عن طريق مرحلتين الأولى وهي تحويل السكر الى مادة كحولية والثاني هو تحويل هذه المادة الى الاحماض فيتكون ...

الوزن المثالي لمريض الضغط له العديد من الفوائد التي تعود على المريض بالنفع، ويعد من أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها، ولهذا نوضح إليك أهم الإرشادات التي يجب القيام بها للحفاظ على الوزن المثالي، وأهم ...

اشياء تساعد على فقدان الوزن، تُعد تلك العبارة مجال بحث الكثيرون، فسواء كنت تبحث عن تحسين صحتك، أوتنحيف جسمك؛ فإن حرق الدهون الزائدة يُعد تحدياً كبيراً . فبالإضافة إلى النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، فهناك العديد من ...

داء السكري هو متلازمة تتميز باضطراب في التمثيل الغذائي وارتفاع غير طبيعي في تركيز السكر في الدم بسبب نقص هرمون الأنسولين أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين فتسبب انحرافه عن معدل السكر الطبيعي للدم.حيث يسبب مرض ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الشاي الاخضر بماء الورد لانقاص الوزن يحتاج أصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلى مشروب طبيعي يعد في المنزل يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في ...

تعد وجبة الشوفان بالعسل وزبدة الفول السوداني والزبيب من الأكلات الصحية التي تساعد في زيادة الوزن لأحتوائها علي زبدة الفول السوداني وهي مغذية وعالية السعرات الحرارية علي عكس المأكولات الأخري النشبعة بالدهون الثلاثية. أما الزبيب فهو ...

(رجيم الفواكه ) يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة المفرطة وتراكم الدهون بشكل زائد ولذلك يضطرون اللجوء إلى عمل أنواع مختلفة من الرجيم لانقاص الوزن.ومن أهم هذه الطرق هو عمل هذا الرجيم ، يعد ...

السلع الغذائية المخفضة من مساعى الحكومة المصرية هو محاربة استغلال التجار للمواطين أثناء بيع السلع الغذائية الأساسية عن طريق زيادة الأسعار والإحتقار لبعض السلع الأخرى, لذلك تهدف الحكومة لتزويد المواطنين بالكثير من المشروعات التى تعينهم ...

نقدم لكم من خلال موقعكنا مشروبا صحيا فعال للغاية ،وذلك من اجل حمايتك من الوزن الزائد وذلك من خلال طريقة صحية وامنه تماماً، فاٍذا كنت تعانين من الوزن الزائد والدهون ولاتستطيعين ممارسة اى نوع من ...

أسرع طريقة لفقدان الوزن للحصول على وزن مثالي بسرعة يجب التعرف على بعض القواعد الهامة التي يجب اتباعهامن خلال هذا المقال وضعنا لكم أهم الطرق التي تساعد في عملية إنقاص الوزن بشكل سريع خلال فترة ...

يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات مثل "ج"، و"ب"، وغيرها الكثير من المعادن، والفوائد مثل تحسين الرؤية، وغيرها، واليوم نقدم لك أهم فوائد التفاح  .  فوائد التفاح يقوم ...

يخاف الكثيرون من زيادة الوزن في رمضان ويبحثون عن أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة، ولكن الأمر يزداد صعوبة بالنسبة لمحبي الحلويات، لذلك نقدم لك اليوم طريقة صحية لعمل بسبوسة دايت بسعرات حرارية منخفضة، حسب ما ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل جار الشوفان بالفراولة والعسل لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من وصفات الفطور الصحية والخفيفة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وأيضا سرعة التحضير بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية ...

تعد كبسة الدجاج بالطماطم من أشهى الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل والتي تشتهر في دول الخليج حيث تتميز وصفاتهم بكثرة إعداد جميع أنواع الكبسة على السفرة وتتكون هذه الوصفة من مزيج من الأرز البسمتي ...

تعتبر وصفة البطاطس المشوية بالليمون من أفضل الوصفات التي يتم إعدادها للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية وأيضا الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة حيث تتميز هذه الوصفة بطعمها الرائع إلى جانب أنها لا تحتوي على ...

تعد وصفة حلوى الشوفان بالكاسترد من أنواع الحلويات اللذيذة والتي تتميز بطعمها الرائع إلى جانب أنها لا تحتوي على العديد من السعرات الحرارية ويمكن إعدادها في جميع الأوقات والمناسبات وتتكون وصفة اليوم من البسكويت وحليب ...

تعد السبانخ من الأكلات اللذيذة والتي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم و تعتبر من الأكلات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة ويمكن تقديم هذه الوصفة في المنزل بسهولة حيث انها لا ...

تعتبر وصفة صينية الجمبري بالخضار من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع حيث أن الجمبري يعد من وجبات السي فود الذي يتميز بطعمه الجميل وتتكون وصفة اليوم من الجمبري مضافاً إليه الكوسة والقرع والطماطم وزيت ...

تعد وصفة سلطة فيستا الدجاج من الوصفات اللذيذة والسهلة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها وتتكون من مزيج من الدجاج والطماطم والبصل والحمص والأفوكادو والتتبيلة الرائعة التي تعطيها الطعم المميز والتي يمكن إعدادها ...

يعد البرغل من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع وخصوصاً لدى الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الأرز مع اللحم ويكون البرغل هو الوجبة المثالية البديلة للأرز والذي يعطي طعماً رائعاً مع اللحم ويدخل البرغل ...