نتائج البحث عن: المفاصل

اثبتت الكثير من الدراسات الطبيه بان القهوه الخضراء تعمل على فقدان الكثير من الوزن الزائد لانها تحتوي على عناصر عذائيه و الياف واحماض الكلوروجينيك وهي ايضا مضاده للاكسده وتناولها يساعد على تقليل تراكم الدهون في ...

يعد سمك الهامور نوع من أنواع الأسماك الكبيرة , التي تعيش في البحر الأحمر وهو من الأسماك الغنية بالأوميجا 3 التي تساعد علي حماية المخ من الخرف والتلف ويلعب سمك الهامور دور هام في ضبط ...

تعد أكلة الأرز الهندي الصيني هي مزيج يجمع بين المطبخ الصيني بالصويا صوص والمطبخ الهندي بتوابله ورائحته الجذابة وهي تعتبر من الأطباق الرئيسية علي السفرة ويمكنك إعداد هذه الوجبة بمنتهي السهولة ولا تحتاج مجهود وإبهري ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها خلطة الليمون مع الثوم حيث تساعد هذه الخلطة في حل الكثير من المشاكل الصحية طبيعيا وتتكون هذه الوصفة من 6 حبات من الليمون و ...

يعتبر اللحم الضاني من اشهر انواع اللحوم الاكلات التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار انه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والفوسفور والزنك.فوائد اللحم الضاني لصحه الجسم.يحتوي اللحم الضاني على نسبه عاليه من الفيتامينات وخصوصا ...

يعتبر الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه و يحتوي على فوائد كثيره صحيه من أهمها الوقاية من الاصابه بمرض السرطان.فوائد الفول السوداني.الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على احماض دهنيه ...

يعتبر سمك الثعابين أو الحنشان من الأسماك الشهية اللذيذة ذا قيم غذائية عالية فهو يساعد علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم كما يقلل من خطر إلتهاب المفاصل ويساهد علي تحسين الجهاز العصبي وتقوية النظر ومن ...

إن قيامك بممارسة الرياضة وعندما تقومين بتناول الأطعمة الصحية هما اولا التأكيد من خلال طريقتان مهمتان من اجل الحفاظ على صحة عظامك،  فيما يوصي باستخدام زيت السمسم لعلاج عديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ...

تعد سلطة الطماطم من المقبلات التي يعشقها الجميع وأساسيها علي أي سفرة وتعد الطماطم من الخضروات ذات فوائد عديدة لجسم الإنسان لإحتوائها علي مضادات الأكسدة ومصدر غني بالألياف. ومن فوائد الطماطم انها تسااعد علي إنقاص الوزن ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

قامت وزارة التضامن الاجتماعي بفتح باب المرحلة الثانية من استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لعام 2020،حيث يشار إلى أن بطاقة الخدمات المتكاملة هى المستند الوحيد الذي يحفظ حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة بناءا على قانون 10 لعام ...

تعد النباتات الطبية والعطرية من أقدم المجموعات النباتية التى عرفها الإنسان واستخدمها على مر العصور فى أغراض مختلفة، فكانت تستخدم تارة كغذاء وتارة أخرى كدواء، وقد ظهر فى العصور الوسطى و الحديثة مدى أهمية هذه ...

توجد الكثير من السيدات التي تعاني من اسمرار اليدين لذلك تسعى لوجود كريمات تساعد على تبيض اليدين، ويرجع وجود ألوان مختلفة عن لون باقي الجسم بسبب قلة وجود مادة الميلانين، وكثرة التعرض لاشعة الشمس الضارة، ...

أعلنت إدارة التثقيف الصحي مديرية الصحه بدمياط، عن ان هناك أضرار العزل المنزلي على الجسم،  فقد يكون البقاء فى المنزل هو الحل للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، كوفيد-19، ولكن له تأثيرات أخرى على صحة ...

الأسماك من أحب الأكلات المفضلة للجميع بجميع أنواعها وأشكالها سواء مقلي أو مشوي أو سنجاري أو في الفرن وللسمك فوائد كثيرة ومن أهمها أوميغا 3 وفيتامين د كما يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية والمعادن ...

تعد السلطة من أشهر الأطباق الجانبية الصحية علي المائدة والسلطات كثيرة ومتنوعة وجنيعها مغذية ومفيدة لصحة الإنسان واليوم سيدتي سنتعلم طريقة جديد للسلطة وهي الكوسة بالزباديفهذه الوجبة تتميز بقيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي علي الكوسة ...

يعد سموزي السبانخ بالموز والتمر من المشروبات الهامة جداً والمفيدة لصجة الإنسان فهذا المشروب يحتوي علي نسبة عالية جداً من فيتامين ك الذي يساعد في شفاء الجروح ووقف النزيف ويحمي من تجلط الدم كما يحتوي ...

الفول من الاكلات المصريه الشهيره والضروري وجودها في وجبه الافطار وهو مهم جدا لصحه الجسم لانه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه مثل فيتامين ب وكربوهيدرات عناصر غذائيه اخري.فوائد تناول الفوليحتوي الفول على بعض البروتينات ...

مع بادية فصل الشتااوالمحاصيل الشتوية تعلمي معنا كيف نستفيد من هذه المحاصيل واليوم سيدتي نستعرض معك طريقة تخليل اللفت وهو يحتوي علي العديد من المعادن والڤيتامينات وعناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان.فاللفت يقي العظام والمفاصل من ...

الطماطم من الخضروات التي نحتاجها دائما في اعداد الطعام وهي من اشهر انواع الخضروات الغنيه في العناصر الغذائيه التي تمد الجسم بالطاقه وتعمل على تعزيز الجسم وتعزيز صحه الجهاز المناعي.فوائد تناول خضار الطماطمالطماطم تحتوي على ...

السلطة من الأطباق الجانبية المهم علي السفرة لما لها من فوائد عدة وسلطة اليوم فوائد لا تعد فالجرجير يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة لتقوية الجهاز المناعي كما أنه يعزز نضارة البشرة ويقي الشعر من المشاكل ...

محافظة مطروح، هي إحدى محافظات مصر التي تزخر بالعديد من المناطق السياحية، وتتمتع بالسياحة بأنواعها المختلفة، كما تعد شواطئها من أجمل شواطئ العالم، وهي تقع في أقصى الشمال الغربي، وتمتد جنوباً في الصحراء بعمق 400 ...

الافوكادو من الفواكه الغنيه بالكثير من العناصر الغذائيه التي تساعد على تعزيز صحه الجسم لانها تحتوي على فيتامين ج و ه وبوتاسيوم والكثير من الفيتامينات ولذلك هو من الفواكه الذي ينصح دائما الاطباء تناولها.فوائد الافوكادو1_ ...

يعتبر الفلفل الاخضر من افضل واقيم  الخضروات الغنيه بالعناصر الغذائيه والتي تعمل على تعزيز صحه الجسم والشعر والبشره لانه يحتوي على مواد مضاده للاكسده وفيتامين ب وكالسيوم و فيتامين سي.فوائد تناول الفلفل الاخضر.1 يساعد الفلفل ...

الرمان من الفواكه الغنيه بالفيتامينات والمعادن وبعض المواد الغنيه بالمواد المؤكسده وغني أيضا بالبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم.فوائد الرمان لصحه الجسم يعمل الرمان على تعزيز صحه الفم والاسنان تناول الرمان يخفض نسبه الكوليسترول وهي التي تحمي من ...