نتائج البحث عن: البروكلي

كنافة بالجبنة من أشهر الطرق الخاصة بعمل الكنافة التي ظهرت مؤخراً، وهي تتميز بأنها تكون لذيذة للغاية ومذاقها شهي، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة عمل الكنافة بالجبنة.مقادير الكنافة بالجبنة كيلو جرام من الكنافة. ...

تعد الدجاج بالكاري اكلة من أصل هندي ولكن انتشرت عالميا بعد ذلك تمتاز بمذاقها المميز وتعتبر أيضا من الأطباق الرئيسية المتميزة  الشهيرة بمكوناتها المتنوعة أيضا  هذه الأكلة يحبها الصغار والكبار يمكنك تحضيرها في المنزل بنفس طريقة ...

أصبحت الفيتامينات والمعادن من الضروريات التي يجب على الإنسان تناولها لتقوية مناعتة في هذه الفترة ولحماية نفسه وأسرتة من فيروس كورونا المستجد.ونظرا لقلة وجود الفيتامينات والمكملات الغذائية في الصيدليات بسبب التكدس عليها خلال الفترة الأخيرة ...

المكرونة من الأكلات اللذيذة سريعة التحضير وتختلف طرق إعدادها حسب المنطقة الجغرافية ونقدم لك طريقة إعدادها بالطريقة الصينية بمقادير سهلة وبسيطة.مقادير النودلز• عبوة من النودلز الصيني• ملعقة صغيرة من زيت السمسم• ملعقة كبيرة من الزيت ...

بعد الانتشار السريع لفيروس كورونا المستجد المسمى بكوفيد ١٩، وازدياد أعداد الوفيات، أصبح الجميع يبحث عن حل لهذه الأزمه، وفي الوقت نفسه صرحت فيه منظمة الصحة العالمية و كل المنظمات الصحية بأن الجهاز المناعي للإنسان ...

يعتبر نقص الحديد بالدم من اكبر المشكلات التي يتعرض لها طفلك، وهي من المشكلات الشائعة بين الأطفال ، فعنصر الحديد هو المسؤول عن نقل الاكسجين من الرئتين الي باقي أعضاء الجسم ،كما انه مسؤول عن ...

تعتبر السلطة من الأطباق الرئيسية علي السفرة نظرا لقيمتها الغذائية العالية وتعدد فوائدها ونقدم لك اليوم طريقة إعداد سلطة صحية ومتكاملة العناصر العذائية بطريقة سهلة وبخطوات بسيطة.مقادير السلطة• نصف كيلو من المكرونة• نصف كوب من ...

لكي يكون لديك ابتسامة جميلة تنير وجهك يجب علينا الحفاظ علي الأسنان والأهتمام بنظافتها والأطعمة المهمة التي تحافظ عليها من التسوس والألم، فالأطعمة هي التي تحافظ علي الأسنان وتمدها بالغذاء الكامل،وتقوي المناعة للحفاظ علي صحة ...

يعد فيتامين  أ  من أهم الفيتامينات التي لها تأثير علي المناعة والصحة العامة للجسم، لما له دور في حماية الجسم من أنتقال العدوي والأمراض المعدية، حيث أنه يحتوي علي مجموعة من العناصر والمركبات، التي تمد ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل شوربة بروكلي بالدجاج وتعلمي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية، وتعلمي أسهل طرق تحضير شوربة البروكلي مع صدر الدجاج المميز. طريقة عمل شوربة بروكلي بالدجاج المقادير- البروكولي : ...

يعاني العديد من الزيادة في الوزن لذلك فأنهم يبحثون عن خطة سريعة لكي يفقدوا وزنهم الزائد بصورة أسرع، ففي هذا المقال سوف نوفر لكم النظام الغذائي الذي يجعلك تفقد أكثر من خمسة كيلو جرام وهذا ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل شوربة الدجاج بالخضار الصحية بطريقة سهلة وبسيطة، و تمتعي مع عائلتك بمذاق وصفات أكل صحي.  طريقة عمل شوربة الدجاج بالخضار الصحية المقادير- الكرفس : عود (مفروم)- البصل : ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل سيزلنج دجاج وتعلمي أطيب طبخات الدجاج المقدمة بجانب الأرز الأبيض، وقدمي صدور الدجاج بتتبيلة ولا أشهى.  طريقة عمل سيزلنج دجاج المقادير- مقادير الخضار :البروكولي : كوب (مقطع زهرات ...

تعرفي معنا علي طريقة عمل سلطة مكرونة بالخضار المنوعة وتضيف أنواع الخضار المشكلة للمكرونة مذاقاً غنياً وشهياً جداً، وحضري على سفرتك اليوم.  طريقة عمل سلطة مكرونة بالخضار المنوعة المقادير- الزيتون : 5 حبات (مقطع)- المايونيز ...

قال الدكتور محمد عبد الفتاح السنيطى إستشارى امراض النساء والتوليد، أن هناك العديد من السلوكيات التي يجب على الأم اتباعها لكي تمر فترة الحمل بسلام، ما يسمح لها بالاطمئنان على سلامة جنينها والتي ذكرها عبر ...

ظهر في الاونة الاخيرة العديد من المشاهير من خلال فيديوهات توعية للناس بعدم الخروج من المنزل منعاً لانتشار فيروس كورونا المستجد . ديناوقررت الفنانة دينا استغلال وقتها بالمنزل عن طريق نشر العديد من فيديوهات وهي تعد ...

يسأل الكثير من الأمهات عن نوعية الأطعمة التي تفيد الجنين وتساعده على النمو بشكل أفضل، ويقدم "صباح مصر" أهم هذه الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل.- الكالسيوم لبناء عظام الجنين ومنع اصابته بهشاشة العظام ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل مكرونة صينية بالخضار وحضري أطيب وأسهل الأطباق الصينية من النودلز على سفرتك، وصفة مميزة مليئة بالخضار الطيبة والصحية.  طريقة عمل مكرونة صينية بالخضار المقادير- الكوسا : 1 حبة (كبيرة ...

تعرفي معنا اليوم سيدتى على طريقة عمل شوربة البروكولي الصحية للرجيم حيث هي أطيب وألذ الشوربات التي تقدم للحمية وتخفيف الوزن هي شوربة البروكلي الصحية للرجيم.  طريقة عمل شوربة البروكولي الصحية للرجيم المقادير- البروكولي : ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم.  طريقة عمل أرز بالخضار للرجيم المقادير- أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومصفى)- ملح : ملعقة ...

حينما تبدأين نظاما صحيا لخسارة الوزن قد يكون من الصعب عليك إيجاد الطعام المناسب والصحي لتناوله، لذا إليك قائمة بـ أكلات الرجيم المتنوعة و الصحية والخفيفة التي يمكنك تحضيرها بسهولة.صدور الدجاج المشوية أكلات الرجيم تعتمد على ...

سنحضر لكم بفتيك اللحم بالفرن مع الخضار وصفة شهية جدا ومميزة لتقديم البفتيك بشكل مختلف ومذاق رائع واليكم المقادير وطريقة التحضير .   اولا المقادير :1- نصف كيلو لحم ستيك بفتيك مدقوق2- بصلة كبيرة مقطعة شرائح3- ربع ...

الكثير من السيدات والبنات يعانين من إضطرابات في بعض هرمونات الجسم حيث ينتج عنها مشاكل صحية وأيضا تظهر لهن بعض المشاكل على البشرة وسنتحدث في هذه المقالة بشكل خاص عن بعض الطرق الطبيعية الفعالة التي ...

فيتامين C يعتبر احد اهم المواد الغذائية فعالية حيث انه يلعب دورا هاما في الحفاظ على الانسجة الضامة بالجسم ويعتبر مضادا قويا للاكسدة لذلك ينصح بتناوله بكثرة من خلال المصادر الطبيعية له كالفواكه والخضروات او ...

يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل التى تتعرض لها الكثير من السيدات لعدة أسباب مثل زيادة الوزن وغيرها كثير من الأسباب التى تؤدي الى ظهور السيلوليت فيسبب لها نوع من الإحراج ولذلك تسعى الكثير منهن لإستخدام ...