نتائج البحث عن: غنية بمضادات الأكسدة

من الأطباق المميزة و المشهورة التى يرغب الكبار والصغار فى تناولها وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الانسان و التي تحميه من العديد من الأمراض، حيث ان شوربة السى فود تمنع ...

يعد كوكتيل الفراولة بعصير الأناناس من العصائر الباردة الشهية الصحية والمفيدة حيث يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وتعتبر الفراولة مصدر غني بفيتامين C مما يجعلها مهمة لتعزيز صحة الجهاز ...

تعد الطماطم من المصادر الحيدة للمعادن والألياف الهامة لجسم الإنسان حيث تحتوي علي البوتاسيوم والنحاس والفسفور والماغنسيوم والمنغنيز والبروتين كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها تساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كما تعمل علي ...

تعتبر ثمار الكوسا من الخضروات المفيدة جداً وهى أكثر أنواع الخضروات التى تُفضل السيدات استهلاكها فى المطابخ العربية حيث تسعى كل سيدة فى التنوع والتفنن فى إعداد وتحضير أصناف ذات مذاق طيب ورائع من ثمار ...

تعد الفراولة من الفواكة الغنية بالأملاح المعدنية وتسمي بتوت الأرض وهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B وفيتامين A كما تحتوي علي الحديد والفسفور والكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام ويساعد ...

تعد شوربة الخضار بالدجاج مع أسهل وأفضل أنواع الشوربة فهي لا تحتاج وقت ومجهود في إعدادها فيمكنك سيدتي إعدادها لأطفالك كنوع من التغير والتنويع فأطفال كثيرة لا تحب الطبيخ أو لا تحب أكله كثيراً فيمكن ...

يعد الأرز من أساسيات المطبخ وهو طبق رئيسي علي المائدة واليوم سيدتي سنقوم بعمل الأرز بطريقة جديدة شهية مفيدة ومختلفة.أما البازلاء فهي أحد الخضروات التي تحتوي علي قيم غذائية هامة لجسم الإنسان فهي غنية بمضادات ...

يعتبر كيك الشيكولاتة بالكراميل والكريم كراميل نوع من أنواع الكيكات المميزة فمن المعروف أن للكيكات أنواع عديدة وطرق مختلفة لإعدادها، والكيك من الحلويات المميزة جداً التي لاغنى عنها وموجودة بصفة دائمة فى المنزل حيث يحبها ...

للقهوة العديد من الفوائد سواء للبشرة او للشعر ،حيث ان للقهوة فوائد عديدة يمكنك ياسيدتى الاستفادة منه لآخر رمق، أي بعد شرب القهوة، كما يمكن استخدام البقايا الراسبة كماسك للشعر وكذلك للبشرة والجسم،حيث يقدّم ماسك القهوة للشعر، ...

تعتبر القراصيا من أشهر أنواع الياميش، التى تستخدم في شهر رمضان المبارك، وهى عبارة عن البرقوق المجفف، ولكن عليك استخدام القراصيا للحفاظ على صحتك فهى غنية بالفيتامينات، والمعادن، وكذلك البوتاسيوم والحديد والريتينول، فاليوم نقدم لك ...

لا يمكن لأي شخص أن يتخلى عنه بسبب الفوائد الصحية والغذائية الكثيرة التي يحملها. ولذلك، تتوفر العديد من أنواع العسل الفاخر في كل مكان لتلبية جميع الاحتياجات. وفي ريق النحل للعسل الطبيعى ، نقدم لك ...

يعتبر الدجاج أكثر أنواع اللحوم البيضاء استخداماً فى مختلف دول العالم حيث يستخدم لتحضير وصفات وأطباق عديدة مميزة وشهية والتى يقبل على تناولها الكثير من الأفراد. والدجاج مصدر غنى بالبروتين الذي يساهم ويساعد فى بناء وتقوية ...

يعد الخوخ من الفواكهة الصيفية الشهية واللذيذة والتي تتميز بفوائد عديدة لأحتوائه علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان مما يجعله يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة كما انه غني بمضادات ...

البعض منا يعانى من ضعف فى المناعة مما يسبب حدوث الكثير من المشاكل الصحية، فهناك بعض الأطعمة التي تعزز وتعمل على تقوية الجهاز المناعي لكى يصبح قويًّا، لكن يجب الأخذ فى الاعتبار بأنها لاتقوم بمحاربة ...

نقدم لكى سيدتى أسهل وأسرع أكلة وفى نفس الوقت تعُد وجبة متكاملة تحتوى على الكثير من المكونات وكل مكون له أهميته وفوائده و تحتوى على بروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن وسوف نشرح لكى أهميه هذه ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

تعد الكوسا من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تحسن عملية الهضم كما أنها تحتوي علي الكثير من الڤيتامينات والمعادن فهي تحتوي علي فيتامين ج وفيتامين ب6 وفيتامين أ وفيتامين ب1 و ب2 . كما تحتوي ...

يعتبر الدجاج المشوي بالأعشاب مع البطاطس والبصل والمقدم مع الأرز الأبيض وجبة غذائية كاملة العناصر الهامة التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، كما أنها تعتبر وجبة آمنة لمن يعانون من الكوليسترول وأرتفاع معدل ...

يعرف الكثيرون أن للموز فوائد كثيرة للصحة، ولكن ما نجهله هو أن تلك الفوائد تختلف من نوعِ إلى آخر، حسب درجة النضج واللون، ونعرض تلك الفوائد حسبما ذكر موقع  "curejoy فوائد الموز حسب درجة النضج واللون..1- ...