نتائج البحث عن: الدايت

يعد كريب الشوفان من الأكلات السريعة الصحية التي يمكنك إعدادها حيث أن الشوفان يساعد علي فقدان الوزن ومكافحة مرض السرطان وخاصة سرطان المستقيم وسرطان القاولون ويساعد الشوفان في ضبط ضغط الدم وتعزيز صحة الجهاز المناعي. واليوم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل البليلة الدايت الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمشبعة والتي تتميز بمذاق رائع وشهي وتلائم اصحاب الاكل الصحي والدايت لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة تساعد في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل النوتيلا الدايت الاقتصادية في خطوتين للمبتدئين وتتميز هذه الشوكولاتة بمذاقها الرائع واللذيذ ولكن تكلفتها عالية ولذلك سوف نقدمها لكي اليوم بأقل تكلفة وأحسن من الجاهزة بالطريقة البيتي الشهية ...

تعد حلوي التشيز كيك ذات أصل يوناني وإنتشرت في العالم كله وأصبحت من أشهر الحلويات الغربية الشهية واللذيذة. وبما أن الكثير منا يعشق حلوي التشيز كيك وهي تحتوي سعرات حرارية كثيرة فاليوم سنتعلم طريقة إعدادها لمن ...

تعد الخضروات من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة للجسم ويمكن أيضاْ أن تطهو بطريقة معينة لتفيد الجسم في إنقاص الوزن لانها تحتويرعلي سعرات حرارية قليلة. واليوم سيدتي سنصنع طبق الخضروات السوتيه بالثوم والفلفل طبق ...

يعد التيراميسو من أشهي الحلويات الإيطالية الشهيرة التي ينجذب إليها الجميع في الكافيهات ولكنه من الحلويات ذات السعرات الحرارية العالية ولكن اليوم نقدم لك مكونات وطريقة عمل التيراميسو الدايت لمن يريد الحفاظ على وزنه.مكونات التيراميسو ...

تعد كيكة البراونيز الإيطالية الشهيرة معشوقة الجميع فالكبار والصغار يحبون البراونيز.والبراونيز من أنواع الكيك عالية السعرات الحرارية لأحتوائها علي السكر والدقيق الأبيض ويوجد منا من يتبع حميات غذائية لإنقاص الوزن ثلذلك سنعلمك سيدتي طريقة عمل ...

كيكة الأناناس من أشهى الكيكات لأصحاب الرجيم، فيعد الكيك من الحلويات الغربية التى تكون أول الحضور في جميع المناسبات، لذلك نعرض لكم طريقة عمل كيكة الاناناس في المنزل. مقادير كيكة الاناناس 2 كوب من الدقيق. 2 ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شاورما الدجاج الدايت في خطوة واحدة للمبتدئين وتعد هذه الوصفة من الوصفات المناسبة جدا للرجيم حيث تعتبر وجبة سريعة وخفيفة وتمنح الجسم الرشاقة والجسم المثالي وبمكونات بسيطة تستطيعي ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل الكريب الدايت، تعلم أفضل الحلويات المناسبة لنظام غذائي ، خفيف ولذيذ ، وقم بإعدادها بسهولة في وقت قصير. طريقة عمل الكريب الدايت المقادير- حليب : 4 اكواب (خالي الدسم)- ...

تعد صينية سمك الدايت من أغنى الاكلات عند اتباعنا لأي حمية غذائية، حيث تساعد على إمداد الجسم بطاقة عالية بسعرات حرارية قليلة جدا، فالسمك في العموم به عناصر مهمة لا يمكن استبداله بأي صنف آخر ...

نقدم لكي سيدتي طريقة حلوي سهلة وبسيطة وخفيفة لأصحاب الدايت وإنقاص الوزن وحمايه الجسم من الزيادة والحفاظ، عليه فإليكي الطريقة. مقادير المافن بالكاكاوكوب ونصف دقيق أسمرثلاث أرباع الكوب لبن2 حبة بيضنصف كوب سكر بنينصف كوب زيت4 ...

ملفوف محشي كيتو، من المحاشي المناسبة جدا لاصحاب الدايت، فانه لا يوجد به الكثير من السعرات الحرارية،  لذلك سوف نقوم بتقديمه لكم اليوم في مقالنا بمكونات بسيطة جدا وسهلة، موجودة في كل مطبخ مصري تابعونا ...

كيك بالشكولاتة الدايت من الكيكات المميزة والخاصة لأصحاب الريجيم والدايت كما أنها لا توجد بها سعرات حرارية كبيرة، كما أن يمكن تناولها علي العشا أو في الأفطار،  كما أنها ذات مذاق لذيذ ومفضل جدا لدي ...

شاورما الدجاج الدايت تعد الشاورما اكلة الدايت الأولى، لسهولة طهيها وتوافرها الدائم بالمنزل، فلها اكثر من طريقة، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والكالسيوم، وسوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل شاورما الدجاج الدايت ...

شوربة حرق الدهون الدايت تعد من المشروبات الحارقة، التي تساعد في حرق دهون الجسم بشدة، وهو ما يبحث عنة الكثير من الناس، سواء رجال او سيدات للحصول على جسم مناسب، لذا سوف نقدم لكم في ...

بان كيك الشوفان الدايت يعتبر حلوى شهية وقليلة السعرات في نفس الوقت، يميل إليها الكثير من الأطفال، ومن المعروف عن الشوفان قدرته على الشبع، وأنه ملئ بالعناصر الغذائية المختلفة، لذلك سوف نقدم لكم في هذا ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي وصفة جديدة للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة تعرفي علي طريقة عمل بسكويت الشوفان الدايت.  طريقة عمل بسكويت الشوفان الدايت مقادير الوصفة: الفانيليا : ملعقة صغيرة زيت الذرة : 2 ملعقة صغيرة ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي على وصفة جديدة للرجيم، تعرفي على كيفية عمل الكريب الدايت بطريقة سهلة وبسيطة.  طريقة عمل الكريب الدايت مقادير الوصفة:4 حبات بيض2 ملعقة كبيرة زيت نباتيكوب دقيق4 اكواب حليب خالي الدسمرشة فلفل ...

سنحضر لكم طريقة عمل شوربة الجزر الدايت بطريقة سهلة وصحية ومذاق رائع جدا واليكم المقادير وطريقة التحضير .  اولا المقادير :1- كيلو من الجزر ( مقشر ومقطع )2- ملعقة كبيرة زيت3- حبة بصل مفروم4- كوب حليب ...

سنقدم لكم طريقة عمل فتة الدجاج الدايت . صحية ومناسبة كوجبة متكاملة وذات مذاق طيب وإليكم المقادير وطريقة التحضير.   اولا المقادير:1- عدد ٣ صدور من الدجاج مخلية ومسلوقة.2- عدد ٢ كوب من الحليب خالي الدسم.3- عدد ...

قراقيش الشوفان احد انواع مخبوزات الشوفان الصحية السهلة التي يمكن تناولها أثناء الدايت كوجبة إفطار مع المشروب المفضل او كسناك خفيف وإليكم المقادير وطريقة تحضيرطريقة عمل قراقيش الشوفان الدايت.  اولا المقادير.1- عدد ٤ ملاعق كبيرة من ...

كفتة الأرز تعتبر احد الا طباق المصرية الشهيرة والتي يحب تناولها الكثير سنقدمها بطريقة بسيطة وصحية وإليكم المقادير وطريقة عمل كفتة الأرز الدايت في البيت.  اولا المقادير.1- 300 جرام من اللحم.2- عدد ٤ ملاعق من الأرز ...

يسعى العديد من الأشخاص إلى العمل على تثبيت الوزن وذلك بعد اتباع نظام غذائى، ويتبع الأشخاص العديد من الأنظمة المختلفة التي تتنوع في محتوياتها وعناصرها الغذائية،  واليوم نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك لتثبيت ...

يفضل اغلب الفتيات والشباب وجبة البيتزا ودائما ما يتناولوها فى المطاعم وهى من الاكلات التى تساهم فى زيادة الوزن ونتابع معا فى موقعنا صباح مصر طريقة سهلة وبسيطة لعمل البيتزا الدايت فى المنزل وهى طريقة ...