شوربة حرق الدهون الدايت تعد من المشروبات الحارقة، التي تساعد في حرق دهون الجسم بشدة، وهو ما يبحث عنة الكثير من الناس، سواء رجال او سيدات للحصول على جسم مناسب، لذا سوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل شوربة حرق الدهون الدايت بالتفصيل.
مقادير شوربة حرق الدهون الدايت
- 2 حبة من البصل الأحمر متوسطة الحجم.
- 2 حبة من الطماطم متوسطة الحجم.
- 10 فصوص من الثوم .
- 2 حبة من الفلفل الأخضر متوسط الحجم.
- 2 حبة من الجزر متوسطة الجزر.
- حبة من الفلفل الحار .(اختياري)
- 6 ورقات من ورق الكرنب الاخضر الصغير .
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 2 ملعقة صغيرة من الملح .
- رشة من الكمون .
- رشة من الزنجبيل المطحون .
- 2 زهرة من البروكلي.
- 5 أعواد من البقدونس .
- 5 أعواد من الشبت .
- بولة صغيرة من الكرفس .
- مكعب من مرق الدجاج.
طريقة التحضير
- يقطع البصل والطماطم والجزر والفلفل الاخضر الى قطع متوسطة.
- تغسل و تقطع اوراق الكرنب والبروكلي والكرفس .
- نحضر إناء به ماء مغلي ويوضع على النار.
- تضاف كل الخضار الذي تم تقطيعه الى الماء المغلي.
- تقطع زهروات الشبت والبقدونس بعد غسلها جيدا بالماء وتضاف للماء المغلي.
- ترش التوابل والملح على الشوربة .
- نضع مكعب مرق الدجاج .
- تترك علي النار حتي تمام النضج على درجة حرارة متوسطة.
- تضرب بواسطة الهاند بلندر جيدا .
- تقدم ساخنة .
اقرا ايضا
