أرشيف الوسم: وصفات للرجيم

تعرفي معنا اليوم سيدتى على طريقة عمل الدجاج بالمشروم والخضراوات، يمكنك تناولها إلى جانب طبق من الأرز المسلوق.  طريقة عمل دجاج بالمشروم للرجيم المقادير- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع شرائح رفيعة)- الفطر : ...

تعرفي معنا علي طريقة عمل طاجن الخضار للرجيم ويستخدم الطاجن وهو طبق من الفخار في إعداد الوصفات في المطبخ المغربي، كما أنه من الطرق الصحية لإعداد الطعام.  طريقة عمل طاجن الخضار للرجيم المقادير- الكوسا : ...

تعرفي علي طريقة عمل طاجن الجمبري لرجيم مثالي وتميزي بتعلم أشهى وصفات الرجيم بخطوات ولا أسهل وقدمي أطيب الأكلات العربية.  طريقة عمل طاجن الجمبري للرجيم المقادير- الجمبري : 500 غراماً (منظف ومقشر)-الثوم : 4 فصوص ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم من لحم الستيك الخفيف والخالي من الدهون، حضري وجبة مشبعة وطيبة من الساندويشات السهلة الخاصة للرجيم.  طريقة عمل ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم المقادير- ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم وتتعدد تتبيلات وصفات اللحوم الخاصة للرجيم، وتذوفي الطعم وتمتعي به بجانب الخضار الصحية.  طريقة عمل ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم المقادير- الصويا صوص : ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل أرز بسمتي باللحم للرجيم حيث يعتبر هذا الطبق ليس من ضمن قائمة الأكلات الممنوعة للذين يتبعون الرجيم.  طريقة عمل أرز بسمتي باللحم للرجيم المقادير- هيل : نصف ملعقة ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل فاصوليا بيضاء بالزيت للرجيم حيث تعتبر فوائد الفاصولياء البيضاء الخاصة بوصفات الرجيم، أنها تعطيكِ شعوراً بالشبع لمدّة طويلة. طريقة عمل فاصوليا بيضاء بالزيت للرجيمالمقادير- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- الثوم ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم وصفة شهية ولذيذة ومشبعة، جربيها الآن.  طريقة عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم المقادير- خل البلسمك : ملعقة كبيرة- الجوز : نصف كوب ...

تعرفي معنا اليوم علي وصفة جديدة للرجيم طريقة عمل سمك في الفرن لرجيم متوازن وحضري أطيب وصفات الرجيم على سفرتك من أكلات الأسماك الخفيفة والشهية.  طريقة عمل سمك في الفرن لرجيم المقادير- الخل الأبيض : ...

تعرفي علي طريقة عمل حمص بالكاري للرجيم في كل يوم نقدم وصفة جديدة من وصفات الرجيم الطيبة والخفيفة على المعدة وقليلة في سعراتها الحرارية.  طريقة عمل حمص بالكاري للرجيم المقادير- ملح : نصف ملعقة صغيرة- ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم.  طريقة عمل أرز بالخضار للرجيم المقادير- أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومصفى)- ملح : ملعقة ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي وصفة جديدة للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة تعرفي معنا على طريقة عمل شوفان بالموز والبلوبيرى واللوز للدايت.  طريقة عمل شوفان بالموز والبلوبيرى واللوز للرجيم مقادير الوصفة: الشوفان : نصف كوب القرفة ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل سلطة الدجاج بالزبادي للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.  طريقة عمل سلطة الدجاج بالزبادي للرجيم مقادير الوصفة: الكرفس : 2 عود ( مفروم ) ملح : نصف ملعقة صغيرة صدر ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل لحم مشوي مع البطاطس للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.  طريقة عمل لحم مشوي مع البطاطس للرجيم مقادير الوصفة: مرق دجاج : ربع كوب ( أو الخضار ) البصل : ...

تعلمي معنا اليوم وصفة جديدة للرجيم، كيفية عمل دجاج مشوي بالليمون والبهارات للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.  طريقة عمل دجاج مشوي بالليمون والبهارات للرجيم مقادير الوصفة:2 صدر دجاج فيليهربع كوب لبن زبادينصف ملعقة صغيرة بودرة ثوم2 ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي على طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي وصفة تساعد علي سرعة حرق الدهون.  طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة مقادير الوصفة:2 ملعقة كبيرة زيت زيتونواحد حبة بصل مفرومفصان ثوم ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي على وصفة جديدة للرجيم كيفية عمل ساندويتش ستيك اللحم للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.  طريقة عمل ساندويشات ستيك لحم للرجيم مقادير الوصفة:500 جرام فيليه اللحم مقطع شرائح رفيعةواحد حبة بصل مفروم شرائح ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي على وصفة جديدة للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة تعرفي معنا على طريقة عمل مافن موز .  طريقة عمل مافن موز للرجيم مقادير الوصفة:كوب ونصف دقيقكوب موز مهروسواحد حبة بيضملعقة كبيرة بيكنج بودرنصف ...

تعلمي معنا اليوم سيدتي طريقة عمل أرز بسمتي باللحم للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة تعرفي معنا كل يوم وصفه جديده للرجيم.  طريقة عمل أرز بسمتي باللحم للرجيم مقادير الوصفة:300 جرام لحم مفرومكوب أرز بسمتينصف ملعقة صغيرة ...

تعرفي معنا اليوم علي وصفات جديده للرجيم، تعلمي معنا اليوم طريقه عمل ستيك التونة للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة.  مقادير الوصفة:2 شريحة ستيك تونة طازجةملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة كبيرة عصير ليمونفص ثوم مهروسملعقة صغيرة روزمارىربع ملعقة ...

تعرفي معنا اليوم علي وصفه جديده للرجيم، تعلمي معنا طريقة عمل دجاج مشوي بالريحان للرجيم بطريقة سهلة وبسيطة تعرفي عليها.  مقادير الوصفة:2 صدر دجاج فيليهربع كوب ماءملعقة كبيرة زيت نباتيملعقة كبيرة ريحان طازج مفرومنصف ملعقة ...