نتائج البحث عن: التمارين الرياضية

شاركت الفنانة ياسمين صبري جمهورها بصورة جديدة لها علي حسابها الشخصي عبر مواقع التواصل الاجتماعي تبادل الصور والفيديوهات الانستجرام.ظهرت الفنانة ياسمين صبري في الصورة وهي من أثناء التمارين الرياضية من داخل حديقة المنزل مرتدية ملابس ...

نشرت الفنانة الشابة هدي المفتي صورة جديدة لها علي حسابها الشخصي عبر مواقع التواصل الاجتماعي تبادل الصور والفيديوهات الانستجرام.ظهرت هدي المفتي في الصورة وهي تمارس التمارين الرياضية الشاقة من داخل الجيم ونالت الصورة اعجاب كبير ...

داء السكري هو متلازمة تتميز باضطراب في التمثيل الغذائي وارتفاع غير طبيعي في تركيز السكر في الدم بسبب نقص هرمون الأنسولين أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين فتسبب انحرافه عن معدل السكر الطبيعي للدم.حيث يسبب مرض ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح التفاح الاخضر بالشوكولاتة البيضاء والبيكان تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والصحية والتي يمكن تناولها أيضا قبل التمارين الرياضية حتي تمنح الجسم الحيوية والنشاط والطاقة اللازمة ...

ان جميع السيدات الحوامل يجب ان تتناول نظام غذائي متوازن، التى يجب ان تحتوى على العديد من الفوائد الصحية لكى ولطفلك، ويجب ان تتناولى الكثير من الخضروات والفواكه كل يوم مع تناول السمك لمدة لاتقل ...

تعتبر الصحة واللياقة البدنية من أهم الأشياء التي يجب علينا الحفاظ عليها، حيث إننا نحتاج دائما لمن يعرفنا كيفية الحفاظ على صحتنا ولياقتنا، وكيفية الوصول إلى الوزن المناسب لنا، حتى أوقات وكمية شرب الماء، حيث ...

مع بداية العام الدراسي الجديد تبدأ الامهات في تهيئه طفلها نفسياً ومعنوياً وصحياً لاستقبال عام دراسي جديد وتبدأ أيضاً محلات البقالة والسوبر ماركت في عرض منتجاتها بشكل مغري للأطفال لجذب انتباه الأطفال إليهم لشراء الغذاء الغير ...

السعادة.. تلك الكلمة التي تضم في طيات حروفها كثيراً من المعاني والأماني، بل سعى الجميع للوصول إليها وبذلوا الغالي والنفيس. يريد الجميع أن يشعروا بالسعادة، فهذا يجتهد في جمع المال ظناً منه أن السعادة في الغنى، ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الناتجة عند ممارسة تمرين الضغط وجميعنا نعلم فوائد ممارسة التمارين الرياضية حيث تعطي للجسم القوة والنشاط والحيوية وتساعد أيضا في التخلص من الدهون والوزن الزائد بجانب إتباع ...

كيفية التحكم في البشرة الدهنية، بالرغم من أن البشرة الدهنية يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام أو زيادة انتشار حب الشباب فإن لها بعض الفوائد والتي تتمثل في الزيت الذي يعمل على الحفاظ على البشرة، ...

يبدو الأمر بسيطاً جداً، لكن ما هي أفضل طرق إزالة الرؤوس السوداء من الوجه، العديد من الأشخاص قد يعانون من تلك المشكلة ألا وهي مشكلة انتشار الرؤوس السوداء والبثور بالوجه فهي واحدة من أكثر الأمور ...

قامت الفنانة العالمية جنيفر لوبيز بالاحتفال بعيد ميلاد خطيبها اليكس رودريجيز من خلال نشر مجموعة صور له عبر حسابها الشخصي على الانستجرام، وعلقت على الصور قائلة "Happy birthdad"، ويبدو أن النجمة تعيش احتفالات كثيرة خلال ...

قامت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي بتوجيه رسالة إيجابية لجمهورها عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر، حيث دعت متابعيها إلى السعي وراء أحلامهم وتحقيقها بأنفسهم، وأكدت على أنه لن يحقق أحلامهم إلا هم بأنفسهم، وقامت ...

أثارت تصريحات  الفنان يوسف الشريف الأخيرة بشأن الأعمال التى يقوم بها على مستوى السينمائي أو التلفزيوني الوسط الفني ومواقع التواصل الإجتماعي حيث قال بأن من شروطه لقبول أي عمل خلوه من المشاهد الساخنة أو أي ...

خضعت الفنانة هبة مجدي لجلسة تصوير جديدة لمجلة إيلي العربية حيث صورة عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصورة والفيديوهات إنستجرام. حيث ظهرت هبة بإطلالة جذابة مرتدية فستانا باللون الموڤ ، وحازت الصورة علي إعجاب الالاف ...

نشرت الفنانة المصرية نرمين الفقي صور جديدة لها علي حسابها الشخصي عبر مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.ظهرت نرمين الفقي في الصور وهي ترتدي ملابس كاجوال والكمامة من داخل أحد الكافيهات أثناء قضاء العطلة الصيفية.دائما تحرص نرمين ...

نشر الفنان أحمد فلوكس فيديو له، وذلك عبر حسابة الشخصي على موقع تبادل الصورة والفيديوهات إنستجرام. وظهر أحمد في الفيديو وهو يستعرض عدد من المهارات والتمارين الرياضية وهو في صالة الجيم الخاصة به، وحازت الصورة على ...

نشرت الفنانة المصرية نرمين الفقي صورة جديدة لها علي حسابها الشخصي عبر مواقع التواصل الاجتماعي تبادل الصور والفيديوهات تويتر.ظهرت نرمين الفقي في الصورة وهي ترتدي ملابس الإحرام من داخل الحرام المكي الشريف والكمامة علي وجها ...

من منا لم يتأثر بفترة الحجر المنزلي بسبب جائحة كورونا حتى الرياضيين قد عانوا، وفيهذا المقال سوف نساعدك على الحصول على  المظهر الرائع وأهمية التخلص من اعراض السمنة ومنها  الكرش وحاولة تخسيس البطن،  لا شئ ...

التشنج عبارة عن انقباض مفاجئ للعضلات ويحدث احياناً بسبب نقص الفيتامينات داخل العضلات، ولا تقتصر عند حدوثها علي عمر معين فقط بل تحدث لجميع الأعمار، وعند انقباض العضلات يحدث الم شديد مما يؤثر علي حركة ...

يشارك علي الحبسي حارس مرمى منتخب عمان السابق في جلسات البث المباشر الخاصة بالجيل المبهر عبر الإنترنت. وتستهدف تلك الجلسات التابعة للجنة المشاريع والإرث الخاصة بتنظيم مونديال 2022 تعزيز اللياقة البدنية والصحية لدى أفراد المجتمع، والتواصل ...

تعتبر ممارسة الرياضة نشاط له أهمية كبيرة في حياة الإنسان فهي تعمل علي تنشيط جسمه والتخلص من الشحنات السالبه وتعمل علي تنظيم النظام الغذائي فهذا يساعد علي التخلص من الدهون المتراكمة في جسم الإنسان وتقوي ...

تعرف منطقة البطن والأرداف بأنها من أكثر المناطق في الجسم التي يصعب التخسيس لها، وذلك لأن هذه الناطق ترتكز بداخل الدهون بكميات كبيرة لذلك فهي تمثل من أكثر الخطوات صعوبة في الفقدان للوزن، وفي هذا ...

من المعروف أن كافة الفتيات تسعى أن تجعل مظهرها جذاب للغاية وأنيق، حيث أنهم يتمنوا الرشاقة في كافة أوقاتهم وأن يظهروا بالوزن الذي يكون مثالي للغاية، لذلك عزيزتي لو عايزة تخسي نظام رجيم البيض المسلوق ...

يعاني الكثير من الزيادة في الوزن وأنهم بالطبع يسعوا إلى فقدان الوزن بصورة طبيعية وأمنة، حيث أنه في الغالب قد تقوم أنظمة الرجيم المختلفة بفقد الجسم للكثير من العناصر الغذائية الهامة، ولكن في هذا المقال ...