نتائج البحث عن: سعيرات حرارية

تُعد السلطة الخضراء من أهم الأطباق التي تحتوي علي القيمة الغذائية التى تفيد الجسم وتحتوي علي مجموعة من الفيتامينات مثل "فيتامينE" و"فيتامينC" و"فيتامينB" وهناك مجموعة فيتامينات مختلفة وتحتوي أيضاً على حمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم ...

نقدم لكي سيدتي طريقة جديدة للإفطار وتساعد علي الرچيم وتقدم فى وجبة الإفطار لأنها تحتوي على سعيرات حرارية منخفضة وفي نفس الوقت تحتوي على قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على بروتين وفيتامينات وينصح للرياضيين تناولها ...

سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل صيادية السمك وتتكون من السمك الفلية والدنيس المقلي بالإضافة إلى الأرز البسمتي وخلطة البهارات ورائحة رائعة ولا أجمل من كدة ونقدمة لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر . يحتوى ...

اليوم نقدم لكي سيدتي طبق سلطة مميز حيث تحتوى على الكثير من الفوائد وسوف نقدم لكى سيدتي هذه الفوائد الصحية وطبق السلطة المميز من خلال موقع صباح مصر. فائدة البنجريحتوى البنجر على نسبة كبيرة من السكر ...

اليوم سوف نقدم وجبه تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وسوف نقدمها لكم من خلال موقع صباح مصر وهو عبارة عن سمك قاروص المشوي وهو نوعان سمك قاروص المياه المالحة والمياه العذبة ويحتويان النوعان على ...

اليوم سوف نقدم لكم طبق سلطة كلوسلو يحتوي على قيمة غذائية عالية وسوف نقدمها لكم من خلال موقع صباح مصر وسوف نتلو عليكم أهم الفوائد. فائدة الكرنب الأحمر- يعُد مصدر غني بالألياف الغذائية ويساعد على تقليل ...

الأرز البسمتى يتميز برائحة ممتازة ولون جذاب ومميز وبسبب هذه الرائحة الطيبة أنه يعدل المزاج حيث تختلف رائحة عن الأرز العادى بسبب احتواء الأرز البسمتى على مادة كيميائية تعطى رائحة مميزة وهذه المادة موجودة بنسبة ...

تعد السمنة من المشكلات التي يعاني منها الكثير، لكن هنا البعض يحلم بوزن مثالي، عن طريق الأطعمة الصحية التي تساعد علي زيادة الوزن، وممارسة الرياضة بشكل يومي.الأطعمة التي تساعد علي زيادة الوزن1- البطاطستحتوي البطاطس علي ...

يعد الثوم من الأغذية المفيدة جداً علي الجسم والجهاز المناعي علي وجه الخصوص، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر الماغنسيوم وفيتامين B6 فيتامين C وبعض من الألياف والسعيرات الحرارية والفسفور وبروتين وغيرها من العناصر المفيدة ...