نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي بالخس والفلفل الالوان تعد هذه الوصفة من المقبلات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والدهون والالياف ومضادات الاكسدة التي تساعد في الوقاية من الاصابة بأمراض السرطان وتحسن عملية الهضم وتحسن صحة القلب وتساعد في بناء خلايا الجسم وتعطي الجسم الحيوية والنشاط .
وتلائم هذه الوصفة اصحاب الاكل الصحي والدايت حيث تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم ولذلك ينصح بتناولها بجانب ممارسة الرياضة للحصول علي نتيجة جيدة في وقت قياسي .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذه الوصفة في منزلك بكل سهولة وستنال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة .
مكونات سلطة الدجاج المشوي بالخس والفلفل الالوان
1- ٢ من صدور الدجاج المخلية من العظم والجلد
2-ثمرة من الفلفل الاحمر الحلو
3-ثمرة من الفلفل الاصفر الحلو
4-ثمرة من الفلفل الاخضر الحلو
5-كوب من أوراق الخس
6-ربع ملعقة من الملح
7-ربع ملعقة من الفلفل الاسود
8-ربع ملعقة من الثوم البودر
9-ملعقة كبيرة من عصير الليمون
10-ملعقة كبيرة من خل التفاح
11-ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
طريقة تحضير سلطة الدجاج المشوي بالخس والفلفل الالوان
1-نقوم بتتبيل صدور الدجاج بالملح والفلفل الاسود وزيت الزيتون .
2-ثم نشويها في جريل حتي تنضج تماما وتأخذ لون الشوي الجميل ثم نقطعها إلي شرائح رفيعة .
3-ثم نقوم بغسل الفلفل الالوان والخس ثم نقطعهم الي قطع صغيرة .
4-ثم نحضر بولة زجاج ونضع بها قطع الدجاج وقطع الخس والفلفل الالوان .
5-ثم نضيف عليهم زيت الزيتون والخل وعصير الليمون والقليل من الملح والفلفل الاسود والثوم البودر ونقلب المكونات مع بعضها جيدا حتي تتجانس ثم تقدم بجانب وجبة الغداء الرئيسية وبالعافية .
اقرأ أيضاً:
