سنحضر لكم سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا والزيتون للدايت بطريقة صحية جدا يمكنكم تناولها كطبق صحي ومشبع واليكم المقادير وطريقة التحضير .
اولا المقادير :
1- عدد 3 حبات افوكادو مقشر ومقطع مكعبات
2- كوب خس مقطع
3- كوب طماطم شيري مقطعة انصاف
4- ملعقة كبيرة عصير ليمون
5- ملعقة كبيرة خل
6- عدد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
7- عدد 2 فص ثوم مفروم
8- نصف كيلو جبن فيتا مقطعة مكعبات
9- نصف كوب زيتون اسود منزوع النوى
ثانياطريقة التحضير :
– في طبق تقديم نضع مكعبات الافوكادو والثوم وعصير الليمون والخس ونقلب المكونات بملعقة ثم نضيف على الوجه مكعبات الجبن وشرائح الزيتون الاسود وانصاف الطماطم ونوزع زيت الزيتون والخل فوق المكونات ورشة من الزعتر ثم نقدم سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا والزيتون للدايت . صحة وهنا
