الزمالك يخوض مرانه الأول قبل الدخول بمعسكر برج العرب

الزمالك يخوض مرانه الأول قبل الدخول بمعسكر برج العرب
مران بدنى الزمالك
https://www.sba7egypt.com/?p=315733
رامي محمد
موقع صباح مصر
رامي محمد

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني مرانه الجماعي الأول بمقر القلعة البيضاء، بعد فترة توقف النشاط الرياضي والتي إمتدت لثلاث شهور.

 

وقام المدير الفني بتقسيم اللاعبين إلي مجموعتين وجاءت كالتاالي:

المجموعة الأولى تم تدريبها في الثامنة والنصف وضمت كلا من: عبد الله جمعة ومحمود حمدي الونش، ويوسف أوباما، ومصطفى محمد، وإسلام جابر، وإمام عاشور، ومحمد حسن، وأحمد عيد، ومحمد عبد السلام، وكابونجو كاسونجو.

فيما خاضت المجموعة الثانية مرانها في التاسعة والنصف والتي ضمت كلا من: محمد صبحي ومحمود جنش، ومحمد عواد، ومحمود علاء، وطارق حامد، ومحمود عبد الرازق شيكابالا، ومحمد عبد الغني، وعنر السعيد ومحمد عنتر ومحمد عبد الشافي.

وإجرت كل مجموعة تدريبات تأهيلية وقياسات بدنية لقياس عملية التحمل البدني، بالاضافة إلى بعض تدريبات الرشاقة والمرونة.

 

اقرأ أيضا