طريقة عمل وجبة الحمص بالجزر والشوفان لطفلك

ولأن صحة طفلك تهمنا قدمنا لكي سيدتي وجبة صحية متكاملة من خلال موقع صباح مصر وتعرفي معنا علي طريقة عمل وجبة الحمص بالجزر والشوفان المناسبة لطفلك بعمر ال 7 شهور وبمكونات بسيطة وطبيعية تستطيعي إعدادها بمنزلك .

المكونات

مكونات وجبة الحمص بالجزر الشوفان

1-ملعقتين كبار من الحمص

2-ثمرة متوسطة من الجزر

3-ملعقتين كبار من الشوفان

4-كوب مياه

5-رشة بسيطة من الكمون

طريقة عمل وجبة الحمص بالجزر والشوفان

طريقة العمل

طريقة عمل وجبة الحمص بالجزر والشوفان

1-نقوم بنقع الحمص في مياه ساخنة لمدة نصف ساعة ثم نرفعة علي النار ونضع معه قطع الجزر المقشر مسبقا لينضجوا معا وأخر نصف دقيقة نضيف الشوفان ثم نضعهم في الهاند بلندر أو الخلاط ونضيف رشة بسيطة من الكمون ونخلطهم معا لنحصل علي خليط ناعم ومتوسط السمك وقدميها لطفلك .

اقرأ أيضا