نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس لطرد السموم وحرق الدهون ويساعد هذا المشروب في تعزيز عملية الايض ويساعد أيضا في اعطاء الجسم الحيوية والنشاط ويتخلص من الكسل والتعب والاجهاد والركود وذلك لاحتوائه علي الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للصحة وتحتوي عليها هذه الفاكهة والخضراوات والتي تعتبر المكون الاساسي لهذا المشروب .
ويساعد هذا المشروب الطبيعي والصحي في فقدان فيما يقرب من 3 : 4 كيلو من الوزن ولذلك ينصح بتناولة في الصباح او المساء او بين الوجبات وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير .
مكونات مشروب الديتوكس لطرد السموم وحرق الدهون
1-لتر من الماء
2-ثمرة من الجريب فروت
3-ثمرة من الخيار
4-ثمرة من الليمون
5-ثمرة من الكمثري
6- ٦ ثمرات من التوت البري
طريقة تحضير مشروب الديتوكس لضرد السموم وحرق الدهون
1-نقوم بغسل التوت البري والجريب فروت والكمثري والخيار والليمون جيدا .
2-ثم نقطعهم الي شرائح متوسطة ونتركهم جانبا .
3-ثم نحضر دورق زجاجي ونضع به لتر الماء ونضيف له شرائح الفاكهة والخضار ونقلب المكونات جميعا مع بعض ثم يترك لمدة 3 ساعات علي الاقل قبل الشرب .
فوائد فاكهة الجريب فروت
1-تساعد في التقليل من الاصابة بالسكتة الدماغية .
2-تساعد في التقليل من نسبة فقدان العضلات .
3-تساعد في الحفاظ علي كثافة المعادن في العظام .
4-تساعد في الحد من تكون حصي الكلي .
5-تساعد في خفض مستوي ضغط الدم .
6-تساعد في الوقاية من الاصابة بأمراض السرطان .
7-تساعد في التخلص من الوزن الزائد .
8-تساعد في تعزيز وتقوية صحة الجهاز المناعي .
9-تساعد في تحسين صحة البشرة وتحفز علي إنتاج الكولاجين .
10-تساعد في الحفاظ علي رطوبة الجسم .
إقرأ أيضاً
