يحتوي الرمان على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم ويمكنك الاستفادة من فوائد الرمان من خلال استخدامه بمختلف الطرق اما من خلال الاكل او الشرب او استخدام زيت الرمان او حتي استخدامات مستحضرات طبية من مستخلصات الرمان .
ظهر الرمان فى بلاد الفرس منذ زمن بعيد ويحتوي على فيتامينات مثل ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب6 وايضا يحتوي على الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم ومضادات الاكسدة وهذا ما يجعله مفيد للجسم من العديد من النواحي تتعرف عليها فى السطور القادمة .
فوائد الرمان
- يعمل على الوقاية من نقص الحديد فى الدم كما انه يعمل على علاجه .
- يساعد على التخلص من التصبغات في الأسنان والتهابات اللثة ويحسن من صحة اللثة .
- يقلل من أعراض الشيخوخة على البشرة ويجعلها نضرة خالية من التجاعيد .
- يقلل من التهابات المفاصل و هشاشة العظام .
- كما أنه يعمل على التخلص من التهابات العين .
- يقوم بالتخلص من الكوليسترول الضار فى الدم مما يجعله مفيد لصحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية .
- له دور فعال جدا فى رفع مستوى المناعة بالجسم وهذا ما يجعله واقي من امراض السرطان .
فوائد عصير الرمان
- يعمل على تعزيز و زيادة الخصوبة ورفع مستوي الأداء الجنسي .
- يقوم بمعالجة الالتهابات المختلفة .
- يعمل على تقوية الذاكرة .
- يعمل على توازن مستوى السكر فى الدم .
- تحسين صحة الجهاز الهضمي .
فوائد لب الرمان
- الحفاظ على صحة البشرة وتجديد خلايا الجلد والمحافظة على نضارتها .
- يعمل على الوقاية من التهاب المفاصل من خلال الحفاظ على الخلايا من التلف مثل الغضاريف .
- يقوم بالمساعدة فى التخسيس .
- يقوم بالمساعدة فى علاج الاسهال وايضا تحسيس عملية الهضم .
- يعمل على تقليل فرص الاصابة بمرض سرطان الثدي والبروستاتا والغدد الليمفاوية .
- خفض الضغط المرتفع .
- كما ايضا ان لقشور الرمان العديد من الفوائد الاخري مثل تحسين صحة الكلى ومشاكل الهضم ويقضي على الطفيليات .
اقرا ايضا لدينا