تحتوي ثمرة الفراولة علي مجموعة من الفيتامينات الهامه مثل “فيتامينE” و “فيتامين K” و “فيتامينH” وتحتوي أيضاً على المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وتحتوي على مضادات للأكسدة.
ويساعد الحليب المكثف على خفض نسبة ضغط الدم والكوليسترول ويعمل على بناء العضلات ويعمل على إنقاص الوزن الزائد كما يعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين الجهاز الهضمي
لذلك نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل سموثي الفراولة بحليب جوز الهند بطعم رائع ولذيذ للمشروب في شهر رمضان الكريم 2021.
مقادير إعداد سموثي الفراولة بحليب جوز الهند بطعم رائع ولذيذ للمشروب في شهر رمضان الكريم 2021
سموثي الفراولة بحليب جوز الهند
2 كوب مكعبات ثلج
2 كوب حليب جوز الهند
4 أكواب من ثمرة الفراولة
4 ملعقة كبيرة سكر أو حسب الرغبة
طريقة عمل سموثي الفراولة بحليب جوز الهند بطعم رائع ولذيذ للمشروب في شهر رمضان الكريم 2021
أولاً إعداد سموثي الفراولة بحليب جوز الهند
نقوم بإزالة الوردة الخضراء من أعلى الفراولة ونقوم بغسلها بالماء الجاري جيداً ثم نقوم بتقطيعها إلي نصفين.
سموثي الفراولة بحليب جوز الهند
نقوم بإحضار محضر الطعام ونضع قطع الفراولة ونقوم بوضع السكر والثلج ونقوم بضربهم.
ثم نضع حليب جوز الهند على خليط الفراولة ونقوم بضربهم مرة أخرى ثم نقوم بسكبها فى الدورق.
ثانياً تقديم سموثي الفراولة بحليب جوز الهند بطعم رائع ولذيذ للمشروب في شهر رمضان الكريم 2021
سموثي الفراولة بحليب جوز الهند
– نقوم بإحضار كاسات التقديم ونقوم بسكب سموثي الفراولة بحليب جوز الهند ويقدم وقت أذان المغرب وصوماً مقبولاً وإفطارًا شهياً.
اقرأ أيضا:
