تعرفي معنا اليوم علي طيقة عمل سلطة خضراء بزيت الزيتون وحضري من الخضراوات الورقية أطيب طبق سلطة، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة.
- طريقة عمل سلطة خضراء بزيت الزيتون
- المقادير
– خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
– خس : كوب (ملون)
– الجرجير : كوب (بيبي)
– السبانخ : كوب (مفروم خشن)
– البيض : حسب الرغبة (مسلوق / اختياري)
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة - طريقة التحضير
قومي بخلط كل من الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في طبق.
ثم قومي بوضع الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزجي.
ثم قومي بتقطيع البيض المسلوق أنصاف وزيني الطبق فيه لمزيد من القيمة الغذائية وقدميها.
