تعُد أوراق السبانخ من أغنى الخضراوات التى تكون غنيه بالعناصر الغذائية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفوائد السبانخ…
تختلف شهية الأطفال في الأقبال على الطعام ما بين يوم وآخر لذلك سنقدم اليوم وصفة من أسهل الوصفات والتى تشجع…
سنحضر لكم سلطة السبانخ بزيت الزيتون طبق صحي جدا ومشبع وله فوائد للجسم ويمكنكم تناوله بجانب وجبة الغذاء اثناء اتباع…