أرشيف الوسم: التمارين الرياضية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس الافوكادو والخيار وبذور الكتان لاستعادة الطاقة بعد التمارين الرياضية والديتوكس هو مشروب يعد منزليا ويتكون من الفواكة أو الخضروات أو الاثنين معا ويساعد هذا المشروب الصحي في ...

ان جميع السيدات الحوامل يجب ان تتناول نظام غذائي متوازن، التى يجب ان تحتوى على العديد من الفوائد الصحية لكى ولطفلك، ويجب ان تتناولى الكثير من الخضروات والفواكه كل يوم مع تناول السمك لمدة لاتقل ...

حرص البروفيسور إنجو فروبوزه، المتخصص في علوم الرياضة، علي الحذر من عدم أداء التمارين الرياضية، نتيجة غلق صالات اللياقة البدنية والنوادي الرياضية نتيجة إنتشار الموجة الثانية من فيروس كورونا. وأشار إنجو فروبوزه إلى ضرورة القيام بأية ...

من منا لم يتأثر بفترة الحجر المنزلي بسبب جائحة كورونا حتى الرياضيين قد عانوا، وفيهذا المقال سوف نساعدك على الحصول على  المظهر الرائع وأهمية التخلص من اعراض السمنة ومنها  الكرش وحاولة تخسيس البطن،  لا شئ ...

تعتبر ممارسة الرياضة نشاط له أهمية كبيرة في حياة الإنسان فهي تعمل علي تنشيط جسمه والتخلص من الشحنات السالبه وتعمل علي تنظيم النظام الغذائي فهذا يساعد علي التخلص من الدهون المتراكمة في جسم الإنسان وتقوي ...

سوف نقدم اليوم طرق سهلة وبسيطة وفعالة فى نفس الوقت ،لعلاج التجاعيد التى تصاحبك ياجميلتى عند التقدم في العمر،فقد تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام مستحضرات التجميل،وذلك لمنع ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة والتي تحدث بشكل طبيعي ...

تهتم الأنثي بمظهرها وحينما يزداد وزنها تشعر بالحرج والضيق وتبحث عن الطرق والوسائل التى تساعدها فى انقاص وزنها، ويعتقد البعض بأن تنول القهوة يسبب امراض عديدة على صحة الانسان، وقد يؤثر على شرايين القلب وهذا ...