أرشيف الوسم: ارز بالعدس والخضار

للخضار أهمية كبيرة وقيمة غذائية عالية وفئه من الناس لا يفضل تناوله وهذا خطأ كبير نقع فيه جميعاً ولكن هناك بعض الطرق اللى تعطى نكهة مميزة للخضار حتى يقبل عليه أفراد أسرتك فهى عنصر أساسى ...

تعد سلطة العدس النباتية غنية بالدهون غير المشبعة كما أنها تحتوي علي الألياف كما أن العدس الأسود مصدر غني بحمض الفوليك المفيد للمرأة الحامل كما أن العدس الأسود أو البني يقلل من الكوليسترول في الدم. كما ...

تقدم اطباق الارز على الموائد العربية والخليجية بطرق متعددة حسب المتعارف عليه فى كل مجتمع عربي وسنحضر معاً طبق مختلف عبارة عن طاجن  الارز مع العدس البني مع الخضراوات الصحية واليكم المكونات وطريقة التحضير.  أولاً المقادير ...