كورونا يتحول من مرض عضوي إلى مرض نفسي

أصبح فيروس كورونا في الآونة الاخيرة حديث العالم وشغله الشاغل ، الجميع ينتظر عن كثب كل ما هو جديد بشكل يومي حتى أصبح الفيروس مرض نفسي شديد يضرب بقوة من تسيطر عليه الأوهام .

أسباب إنتقال كورونا من مرض عضوي لحالة نفسية

يشير الدكتور جمال فرويز إستشاري الطب النفسي إلى أن الأسباب الرئيسية التي تعمل على تحول كورونا من مرض عضوي إلى مرض نفسي هي الخوف وعدم الوعي ، فقد كان المواطنون يتعاملون مع المرض من البداية بلامبالاة غير مقتنعين بتواجده من الأساس ثم تحول الوضع بعد ذلك إلى النقيض مع إنتشار الإصابة وزيادة عدد الوفيات اليومية حتى أصبحت شبكات التواصل الإجتماعي على الإنترنت سجلات لتدوين حالات الوفاة ودفاتر للعزاء فتسلل الخوف إلى قلوب الجميع .

أعراض وهمية

وهنا كانت نقطة التحول وبداية ظهور أعراض التوتر النفسي على مختلف الفئات ، وظهور أعراض جسمانية ينتج عنها الإحساس بالصداع ، جفاف الحلق ، ضيق التنفس ، زغللة ف العين ، ألم بالصدر ، رعشة بالأطراف وجميع ما سبق هي في الحقيقة نفس اعرض الإصابة بالفيروس ولكنها اعراض وهمية كاذبة نتجت عن الوهم والخوف الشديد من الإصابة فتدفع الكثير إلى الذهاب للمستشفيات وإجراء التحاليل والمسحات وهم ليسوا مرضى بالفيروس في الأساس .

وأضاف فرويز أن مرضى الوسواس القهري هم أكثر الناس توهما بالمرض فتجدهم يستمعون طوال اليوم للأعراض التي يسببها المرض ويطبقون هذه الأعراض على أنفسهم فيشعرون بالفعل بكل أعراض كورونا وقد يصل الأمر إلى أن ترتفع درجة حرارة الجسم إرتفاع طفيف ليتعايش مع المرض .

وأكد علما النفس في عام 1980 على وجود نوع من المناعة يطلق عليها “المناعة العصبية النفسية” حيث يعمل التوتر والإكتئاب والقلق على هدم مناعة الجسم لما لهذا الشعور من تأثير مباشر على إنتاج الأجسام المضادة في الجسم فيعمل على تقليلها ويكون الجسم أكثر عرضة للأمراض .

نصائح هامة

يوصي فرويز بإلتزام الهدوء وإشغال النفس عن الاخبار المفزعة وعدم متابعة أخبار فيروس كورونا تماما والنوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات حتى يتمكن الجسم من تكوين الأجسام المضادة ، عمل صدمة حرارية للجسم بطريقة دورية وذلك بالإستحمام بالماء الساخن ثم صدم الجسم بماء بارد وتعمل هذه الطريقة على تحفيز مناعة الجسم بشكل كبير جدا ، كما ينصح بتبريد الجسم بإستخدام الماء وعدم تناول الادوية الخافضة للحرارة ،والإهتمام بالتغذية السليمة التي تعمل على تقوية المناعة وتحمي من القلق والتوتر وتحسن المزاج والتي تتمثل في تناول الأسماك الدهنية و الزبادي والشوفان والموز والفلفل الألوان والشيكولاتة الداكنة مع التأكيد  على تناول المشروبات بشكل مستمر مثل الشاي والينسون والنعناع .