فوائد الشعير المغلي الشعير هو نوع من انواع الحبوب يمكنك تناوله باشكال مختلفة او اعدادة وتناولة كمشروب عن طريق الغلي او النقع وهنا نوضح لكم فوائد الشعير المغلي او مايسمي بشاي الشعير كما اننا سوف نتعرف على طريقة تحضيره .
هل انت ممن يحبون مشروب الشعير عن طريق النقع ام ممن يحبونه عن طريق الغلي او لاول مره سوف تقوم بتجربته فسوف يكون هذا المقال مفيد لك فنوضح الفوائد فى السطور القادمة
يحتوي مشروب الشعير المغلي علي سعرات حرارية عالية ودهون اقل من غيرها من المشروبات الاخري ولذلك مع الانتظام فى تناوله واتباع نظام غذائي فسوف تحصل على انقاص وزن بشكل سريع وفعال كما انه يعزز من الامتلاء والشعور بالشبع، يمكنك الحصول على وصفات تخسيس من خلال زيارة هذا المقال : وصفات تخسيس سريعة وسهلة للبيت .
يقوم مشروب الشعر في الحد من تكوين الجلطات الدموية كما انه يعمل على انقاص الكولتسرول الضار بالجسم ومما لا شك فيه تحسين الدورة الدموية وهذا ما يحافظ على الجسم من امراض القلب وانسداد الشرايين .
البكتيريا النافعه فى الجسم هي من تساعد على خفض معدلات السكر فى الدم ومشروب الشعير يساعد فى تكوين هذه البيكيتريا النافعه بمفعول يدوم حوالي 14 ساعه فشرب المشروب بشكل مستمر يقوم بالحد من الاصابة بمرض السكري .
تحتوي بذور الشعير على فيتامين ج الذي يعتبر من مضادات الاكسده التي تحارب الالتهابات وتقضى عليها وهذا ما ينتج عنه تقويه الجهاز المناعي وتحسن الانتاجية لخلايا الدم البيضاء .
ان احتواء حبوب الشعير على مضادات الاكسده المرتفعه يقوم بالتقليل من ظهور تجاعيد البشرة ويقضى على شحوب البشرة ويمدها بالحيوية والنشاط مما يحسن مظهرها .
ننشر متوسط أسعار الفاكهة من كل انواعها داخل السوق المحلي خلال اليوم الاحد 28 من ابريل الجاري،…
تنشر بوابتنا أسعار الدولار عبر التداول في بنوك دولة السودان خلال اليوم الاحد 28 من ابريل…