نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس البنجر والزنجبيل للبشرة والشعر والاظافر والديتوكس هو مشروب صحي يعد منزليا يتكون من الخضروات أو الفواكة أو الاثنين معا ويتناول في الصباح او بين الوجبات او علي مدار اليوم ويساعد هذا المشروب الصحي في طرد السموم الضارة من الجسم والكبد ويساعد أيضا في تحسين صحة الشعر والبشرة والاظافر .
ويحتوي الديتوكس علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة وجميعهم عناصر غذائية هامة للجسم ولذلك ينصح به اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث يحتوي علي سعرات حرارية قليلة تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم .
وبمكونات بسيطة ومتوفرة لديك تستطيعي إعداد هذا المشروب الصحي والمشبع في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب .
مكونات ديتوكس البنجر والزنجبيل
1-ثمرة كبيرة من البنجر
2-ربع ثمرة من الزنجبيل الفريش
3- ٥ حبات من الفراولة
4-ثمرتين من التفاح الاخضر
5- ٣ ثمرات من الجزر
6-نصف لتر من الماء
7-عصير ثمرة من الليمون
8-ملعقة من العسل النحل
للتزيين
1-ورقة من النعناع الفريش
2-شريحة من البنجر
3-شريحة من الزنجبيل
طريقة تحضير ديتوكس البنجر والزنجبيل
1-نقوم بغسل البنجر والزنجبيل والتفاح والفراولة والجزر جيدا .
2-ثم نقوم بتقشير البنجر والزنجبيل والجزر ونزيل قلب التفاح والجزء الاخضر من الفراولة .
3-ثم نقطعهم الي قطع متوسطة الحجم .
4-ثم نحضر الخلاط الكهربي ونضع به قطع البنجر والزنجبيل والجزر وعصير الليمون والماء ونخلط جيدا .
5-ثم نضع قطع التفاح والفراولة والعسل ونخلط ثانية حتي نحصل علي مزيج ناعم ومتجانس .
6-ثم نحضر دورق زجاجي محكم الغلق ونسكب به المزيج ويغطي ويضع في الثلاجة لمدة ساعة .
7-ثم نحضر كوب التقديم ونضع به المشروب ونزين بورقة من النعناع وشريحة من الزنجبيل وشريحة من البنجر ويتناول كوب كل يوم في الصباح علي الريق وبالعافية .
اقرأ أيضا