تبييض الجسم يعتبر من أكثر الأمور التي تشغل كل فتاه، لأن بياض البشرة من علامات الجمال، فتريد كل فتاه أن تعرف روتين يومي يساعدها على تفتيح البشرة، خاصة الفتاه السمراء.
روتين تبييض الجسم
- تناول 3 لتر من الماء بشكل يومي، لكي تعالج جفاف الجلد.
- استخدام كريم طبي واقي للبشرة قبل التعرض لأشعة الشمس، مما يساعد ذلك على التخلص من البقع الداكنة.
- تقشير البشرة مرة كل يومين، سواء باستخدام مقشر طبي أو طبيعي، مما يساعد على تجديد الخلايا الميتة، وينقي البشرة من جميع الشوائب العالقة بها.
- عدم الإفراط في تناول الشكولاتة والسكريات، لعدم ظهور حب الشباب.
- تناول الخضروات والفواكه بكثرة، لأنها تعالج بعض مشاكل البشرة والشعر، لاحتوائها على بعض الفيتامينات المفيدة.
- استخدام غسول طبي مناسب لنوع بشرتك
وصفات لتبيض الجسم
- حليب مجفف وترمس
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة كبيرة من الترمس المفروم جيدا.
- وزعي الخليط على المنطقة التي تريدين تفتيحها، وتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
- كرري تلك الوصفة مرة كل يومين، حتى تحصلي على نتيجة مبهرة.
الوصفة الثانية
- العسل واللبن
- امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من اللبن جيدا.
- وزعي الخليط على المنطقة التي تريدين تفتيحها.
- اتركي الخليط لمدة ثلث ساعة.
- قومي بغسل المنطقة بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة كل يومين، حتى تحصلي على نتيجة مبهرة.