يعتبر الشمر من أشهر النباتات العشبية، ويتم أستخدامها في تصنيع الحلويات وأعداد أنواع الكعك، إيضا كانت تستخدم في بعض الأزمنة كمسكن للألم وعلاج لنزلات البرد والأنفلونزا وتعددت أسماءها فهناك من يطلق عليها أسم الحبة الحلوة أو البسباس أو الشومر أو الشمار.
فوائد الشمر للجسم عموماً
1- يعمل علي تنظيم ضغط الدم في الجسم
2- يعمل علي التحسين من وظائف الدماغ والأعصاب
3- يعمل علي تحسن وظائف القلب والوقاية من الأمراض القلبية
4- يحمي الجسم من الأمراض السرطانية
5- يحمي الجسم من العدوي البكتيرية ويعالج الأسهال
6- يعالج الم المعدي وتقلصاتها والمغص الكلوي
فوائد الشمر للشعر
1- يعمل علي زيادة وتطويل الشعر حيث يتم وضع 3 ملاعق من الشمر علي كوبان من الماء ويتم غليهم بطريقة جيدة ويتم طرقهم لمدة ربع ساعة ويتم شطف الشعر بهم وتكرر هذه الوصفة لمدة أسبوعين لتزيد من كثافة الشعر
2- يعمل علي علاج حكة فورة الشعر حيث توضع 3 ملاعق من الشمر في كوم ماء ويترك ليبرد لمدة نصف ساعة ثم نضيف له معلقة جلسرين مع معلقة خل التفاح ثم يدهن به الشعر لمدة أسبوعين
فوائد الشمر للبشرة
1- يعمل علي مقاومة التجاعيد
2- يعمل علي تفتيح البشرة
3- يعمل علي ترطيب البشرة
4- يعالج حب الشباب
5- يعمل علي توحيد لون البشرة
6- يعمل علي التخلص من أثر الجلد الميت