هناك العديد من الأشخاص يعانون من برود شديد في الأطراف، ولا يعلمون ما هو السبب الحقيقي لبرود أطرافهم، لكن الحقيقة ترجع إلي نقص بعض الفيتامينات في الجسم والصحة العامة يسبب ذلك.
أسباب برود الأطراف
1- الأنيميا
ويرجع ذلك إلي نقص في إنتاج كرات الدم الحمراء التي تعمل علي توزيع الأكسجين داخل جميع اجزاء الجسم
2- ضعف في نشاط الغدة الدرقية
في تسعي إلي تنظيم العمليات الكيميائية داخل الجسم
3- خلل في الأوعية الدموية
ويرجع ذلك نتيجة عدم وصول الدم داخل الأطراف بصورة سليمة
4- الأشخاص المصابون بمرض السكر
وهو يحدث بسبب الأضرار الكلوي والمعروف باعتلال الكلية السكري
5- عدم الأنتظام في الأكل أو فقدان الشهية عموماً
يسبب عدم الأكل فقر في الدم مما يسبب نقص الفيتامينات في الجسم ويسبب البرودة في الأطراف وهناك بعض الأفراد يفضلون عدم تناول الأكل لان لديهم قلق الزيادة بالوزن
6- درجة حرارة الجو البارد
مع قلة درجة الحرارة تقل نسبة تضفك الدم في الأوعية الدموية
7- الشعور بالقلق والتوتر
القلق والتوتر عاملان يؤثران علي تدفق الدم وذلك عند زيادة افراز هرمون الأدرينالين في يؤثر علي الأوعية الدموية
8- خلل في الأعصاب
ويرجع ذلك لبعض مشاكل في الكبد والكلي أو الاعتلال العصبي وفي بعض الأحيان يرجع إلي عامل الوراثة
علاج برود الأطراف
1- الأستيقاظ من النوم مبكراً وممارسة الرياضة يساعد علي ضخ الدم بصورة كويسة لجميع الأطراف
2- أرتداء الاحذية العازلة لتدفئة القدمين
3- وضع الأطراف في ماء ساخن
4- المصابون بأضطرابات في الأعصاب يجب عليهم عدم وضع الأطراف في ماء ساخن لأنه يسبب بعض الحروق لهم