يعتبر النوم لفترات طويلة نوعاً من أنواع الهروب من المواجهة، وقد تصل ساعات النوم لمن يهرب من مواجهته اموره الى 16 ساعة فى اليوم، لا يستيقط سوي للاكل او شراء بعض الاشياء فقط.
وتقول استشاري الطب النفسي الدكتورة فاطمة علي، بأن النوم يعتبر احد اعراض بداية الاكتئاب ويعبر عن مرور الشخص بحالة نفسية سيئة، مما يجعله ينام ساعات طويلة، وتعتبر وسيلة دفاعية لعدم التفكير.
وقد وضحت الدكتورة فاطمة بأن كثرة النوم من الممكن ان تكون بسبب عدم قدرة الشخص على اتخاذ قرار معين يتعلق بحياته، سواء قرار فى العمل او العلاقات العاطفية او فى حياته عموماً، هذا ويترتب على كثرة النوم عدم قيام الشخص بممارسة حياته الطبيعية وعلاقاته الاسرية والخروج مع اصدقاءه.
كما قالت الدكتورة فاطمة بأن الفتاة فى فترة المراهقة تكون عرضة للاكتئاب والذي تظهر اعراضه فى النوم، وهذا بسبب ادراكها اكبر مقارنة بالذكور ممن هم فى نفس سنها، وتتسم الفتيات بالمشاعر الحساسة والتفاعل العاطفي مع العديد من المواقف. وأكدت الدكتورة فاطمة على أن الهروب بالنوم لا يتوقف على جنس او سن فالأطفال يهربون بالنوم من الذهاب للمدرسة ومن الخوف من العقاب.
