الحفاظ على صحة القلب أحد فوائد تناول الفلفل الأخضر الحار

يعد الفلفل الأخضر الحار واحد من الخضراوات المنتشرة، والمتوفرة في أغلب المنازل المصرية، ولكن قد يتفاجئ البعض بأن الفلفل الحار يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كالفيتامينات،وغيرها من الفوئد…. اقرأ المزيد ←

5 فوائد صحية للحرنكش.. منها تظبيط الضغط

للحرنكش فوائد صحية المذهلة لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة لبناء وصحة الجسم وهي، مضادات الأكسدة، وفيتامين “ب”، وفيتامين”ج”، وبروتين وفوسفور، وحديد وكربوهيدرات، والكالسيوم، ويذكر موقع “drhealthbenefits” فوائد الحرنكش وهي… اقرأ المزيد ←

تعرف على النظام الغذائي المناسب لمرضى الحساسية

يوصي أطباء واستشاريين الحساسية، مرضى الحساسية باتباع النظام الغذائي المضاد للالتهاب، الذي يقوم على تناول الشخص  للأطعمة الطازجة وتجنب الأطعمة المصنعة والنكهات الصناعية .    النظام الغذائي المضاد للالتهاب.. وقال… اقرأ المزيد ←