الصحة تحذر من تناول مشروبات عالية السكريات على الإفطار مثل الكركديه وقمر الدين

الصحة تحذر من تناول مشروبات عالية السكريات على الإفطار مثل الكركديه وقمر الدين
الصحة تحذر من تناول مشروبات عالية السكريات
https://www.sba7egypt.com/?p=246572
صابرين حكيم
موقع صباح مصر
صابرين حكيم

قامت وزارة الصحة والسكان بتحذير المواطنين من تناول مشروبات عالية السكريات على الإفطار مثل قمر الدين والتمر هندى والكركديه، ونصحت بتناول الماء او التمر.

 

هذا وقد حذر المعهد القومى للتغذية من العادات السيئة التى تضر بالصحة، منها الإسراف فى السكريات الغير طبيعية، ويجب على الجميع اتباع نظام غذائي صحي وخاصة فى فترة الصيام حيث يفضل تناول التمر أو الماء.

حيث قال معهد التغذية إن هناك العديد من العادات السيئة التى تضر المواطنين، خاصة الشباب الذين يكثرون من تناول الوجبات السريعة التى تمتلأ بالسكريات والاملاح والدهون، كما يكثر الشباب من تناول الحلويات والمشروبات الغازية، لهذا حذرت الصحة من الاكثار من السكريات والعصائر التى تحتوي على الكثير من السكريات مثل قمر الدين والكركديه.

اقرأ أيضاً:

طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة