تعرفي معنا علي طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة وحصني صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ.
- طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة
- المقادير
– السبانخ : كوب (مفروم)
– الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
– حليب : نصف كوب
– العسل : 2 ملعقة كبيرة - طريقة التحضير
قومي بوضع الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
ثم قومي بضرب المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
ثم قومي بتوزيع المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
