الشيب المبكر مشكلة تؤرق الجميع من رجال ونساء، وخاصة عند الظهور في السن المبكر، وترجع هذه المشكلة لعدة عوامل منها وراثية وقد ترجع لمشكلة في الغدة الدرقية، نقص فيتامين B12 و التعرض للتوتر والضغوط الشديدة والتدخين عامل أساسي يؤثر في ظهور مشكلة الشيب المبكر.
طرق علاج مشكلة الشيب المبكر
يتم علاج مشكلة الشيب المبكر عن طريق الغذاء مثل تناول البروتين، المأكولات البحرية، وعدم التعرض للضغوط الشديدة والتوتر والتدخين.
البروتين
- عند تناول البروتين يعمل على زيادة نسبة صبغة الميلانين التي تساعد في تلوين الشعرة يجب تناوله يوميا سواء بروتين نباتي أو حيواني.
المأكولات البحرية
- المأكولات البحرية مهمه جدا تناولها في العموم وتناولها يساعد على حل مشكلة الشيب المبكر لما تحتويه على اليود والنحاس وهما مادتان تعمل على زيادة نسبة صبغة الميلانين في الجسم التي تعمل على تلوين الشعر.
الريحان
يعمل الريحان على تنعيم الشعر ومنع تساقطه وتلوينه وهو من الوصفات الهندية.
مكونات وصفة الريحان لعلاج الشيب المبكر
- كوب من ورق الريحان.
- ملعقة كبيرة من الروز ماري.
طريقة تحضير وصفة الريحان لعلاج الشيب المبكر
- يتم غلي كوب من الماء.
- ويتم إضافة كوب الريحان على الماء المغلي .
- يتم إضافة ملعقة الروز ماري ويترك الخليط لمدة ساعتين وتغطيته.
- يتم تصفية الخلط ووضعه في بخاخ .
- يتم استخدامه بعد غسل الشعر يا رش الشعر بهذا الخليط يومياً.