يصاب الكثير من الأشخاص آلام المفاصل وذلك نتيجة وجود التهاب شديد حول المفصل، وفي الغالب يصاب الشخص بهذه الالتهابات في فصل الشتاء، وأنه يوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج آلام المفاصل بكل سهولة وبطرق غير مؤذية ولا تسبب أي آثار جانبية.
الزنجبيل لعلاج آلام المفاصل
يوجد الكثير من الدراسات التي أوضحت أن للزنجبيل تأثير كبير في علاج آلام المفاصل، فهو يحتوي على الكثير من العناصر التي تكون مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يساعد على تخفيف الآلام التي تكون في الجسم ككل.
سمك السلمون لعلاج آلام المفاصل
يحتوي سمك السالمون على كمية كبيرة من أحماض الأوميجا 3 وهي تعرف بأنها تكون مضادة للالتهابات، حيث أنها لها قدرة كبيرة في علاج آلام المفاصل وخاصةً الالتهاب الذي يحدث في المفاصل الروماتيد.
زيت الزيتون لعلاج آلام المفاصل
زيت الزيتون من العلاجات الفعالة التي تساعد على علاج آلام المفاصل، وذلك لأنه يحتوي على مركب *أوليوكانثال* وهو يكون مماثل للعلاج إيبوبروفين الذي يعرف بأنه يكون مسكن للآلام.
بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يساعد على المحافظة على انزلاق المفاصل في الجسم بسلاسة تامة، ويساعد على حماية الغضروف من الإصابة بأي مرض.
النعناع
يساعد زيت النعناع على تخفيف آلام المفاصل حيث أنه أثبتت الكثير من الدراسات مدى فعالية زيت النعناع في علاج آلام المفاصل.
بالإضافة إلى أنه يصرف كمسكن للكثير من الآلام التي تصيب الجسم.
اقرا ايضا