طريقة عمل مهلبية الشوكولاتة الصحية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مهلبية الشوكولاتة الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي التي تتميز بسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقاوم بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف وجميعهم عناصر غذائية هامة وضرورية للصحة .

 

ويناسب هذا الحلي اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث يحتوي علي القليل من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم حيث يحتوي الطبق منها علي 120 سعر حراري ولذلك ينصح بتناولها اثناء الرجيم بجانب ممارسة الرياضة حيث تعطي الجسم الحيوية والنشاط .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعدادها في منزلك بكل سهولة وستنال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة والمغذية .

مكونات مهلبية الشوكولاتة الصحية

1-كوبين من الحليب خالي الدسم

2-ربع كوب من الكاكاو الخام

3-ربع كوب من العسل النحل

4- ٣ ملاعق من من النشا

5-ملعقتين من ماء الورد

6-رشة من الفانيليا

7-رشة من القرفة

8-ملعقة من كريمة الحلويات خالية الدسم

9-أوراق من النعناع الفريش

طريقة تحضير مهلبية الشوكولاتة الصحية

1-نرفع وعاء علي النار ونضع به الحليب ونتركة حتي يغلي جيدا .

2-ثم نأخذ نصف كوب من الحليب ونضع به النشا ونذوب جيدا .

3-ثم نأخذ نصف كوب أخر من الحليب ونضع به الكاكاو ونذوب جيدا .

4-ثم نضيف مزيج الحليب بالكاكاو والعسل والقرفة والفانيليا لباقي الحليب المغلي ونذوب جيدا ونتركة يغلي لمدة دقيقة .

5-ثم نضيف مزيج الحليب بالنشا الي المزيج السابق ونضيف ماء الورد وكريمة الحلويات ونقلب جيدا المكونات مع بعضها حتي تتجانس ثم نتركها تغلي حتي تتماسك ويصبح سمكها ثقيل .

6-ثم نحضر اطباق التقديم ونضع بها المهلبية ونتركها حتي تبرد ثم تغطي وتضع في الثلاجة لمدة ساعتين وعند التقديم تزين بأوراق النعناع الفريش وتتناول وبالعافية .

اقرأ أيضا