طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب الصحي

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب الصحي يعد هذا المشروب من المشروبات الصحية والمغذية والذي يعد في المنزل سريعا ويعتبر من المشروبات الطبيعية الآمنة علي الصحة ويتميز بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على مكون اساسي وهو الحليب الغني بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والزنك والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة .

 

ويساعد الحليب في الوقاية من الاصابة بمرض السكري ويحسن صحة القلب ويقي من الاصابة بامراض القلب مثل مرض تصلب الشرايين والجلطات والسكتة القلبية ويساعد في تعزيز صحة العظام ويقي من الاصابة بمرض هشاشة العظام ويساعد في منع زيادة الوزن الزائد ويتخلص من الاكتئاب ويساعد على النوم العميق ويقي من الاصابة بمرض السرطان ويساعد في تنظيم نمو الخلايا .

ويناسب هذا المشروب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم ولذلك ينصح بتناولة مرتين في اليوم .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعدادة في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي والمغذي .

مكونات مشروب القرفة بالحليب الصحي

1-ملعقة من القرفة

2-نصف كوب من الماء

3-كوب من الحليب خالي الدسم

4-ملعقة من الفانيليا

5-ملعقة من العسل النحل

للتزيين

1-رشة من القرفة

2-عود من القرفة الخشب

طريقة تحضير مشروب القرفة بالحليب الصحي

1-نحضر وعاء خاص بالمشروبات ثم نضع به القرفة والماء ونخلط جيدا ثم نرفعة علي النار ويترك حتي يغلي .

2-ثم نضيف الحليب والفانيليا ونقلب المكونات جيدا مع بعضها حتي تمتزج ونتركة علي نار هادئة حتي يغلي .

3-ثم نحضر كوب التقديم ونضع به العسل النحل ثم نسكب المشروب عليه ونذوب جيدا حتي يذوب العسل .

4-ثم يزيين الوجة برشة من القرفة وعود القرفة ويتناول واستمتعي بمذاقة الرائع الذي لا يقاوم وبالعافية .

اقرأ أيضا