نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الشمر بالشاي الاسود لسد الشهية يعد هذا المشروب منزليا ويتكون من الماء والشمر والشاي الاسود والقرفة والعسل وعصير الليمون ويساعد في سد الشهية ويعطي الشعور بالامتلاء والشبع واذا كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد عليكي بتناول هذا المشروب يوميا قبل الوجبة بـ 15 دقيقة لتشعري بانسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام ويتميز هذا المشروب بمذاقة الشهي واللذيذ .
بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على مكون اساسي وهو الشمر الغني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة ويساعد الشمر في تعزيز صحة جهاز الدوران ويحمي من الاصابة بمرض السرطان ويساعد في خسارة الوزن الزائد ويحسن عملية الايض ويساعد في تحسين وظائف الدماغ ويعزز امتصاص الحديد ويساعد في تقوية وتعزيز الجهاز المناعي ويساعد في تحسين صحة العظام ويقي من مرض هشاشة العظام .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة لديك في المنزل تستطيعي إعداد هذا المشروب في منزلك بكل سهولة وسينال اعجابك وتابعي معي لتتعرفي على المكونات وطريقة التحضير لهذا المشروب الصحي .
مشروب الشمر بالشاي الاسود
مكونات مشروب الشمر بالشاي الاسود
1-ملعقة كبيرة من الشمر
2-نصف ملعقة من الشاي
3-عود من القرفة الخشب
4-ملعقة من عصير الليمون
5-ملعقة من عسل النحل
6-كوبان من الماء المغلي
طريقة تحضير مشروب الشمر بالشاي الاسود
1-نحضر وعاء خاص بالمشروبات ونضع به الشمر والشاي .
2-ثم نضيف القرفة وعصير الليمون والعسل النحل والماء المغلي .
3-ثم نقلب المكونات مع بعضها جيدا ونغطي الوعاء ونتركة لمدة 5 دقائق حتي يهدأ .
4-ثم نحضر كوب التقديم ونسكب به المشروب ويتناول فاترا في الصباح علي الريق أو قبل تناول أي وجبة واستمتعي بمذاقة الرائع وبالعافية .
إقرأ أيضاً