طريقة عمل كب كيك بالقهوة السريعة للدايت

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كب كيك بالقهوة السريعة للدايت تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية حيث تحتوي علي مكون اساسي وهو الشوفان الغني بالفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة ويساعد الشوفان في إنقاص الوزن ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويحسن صحة القلب .

ويلائم هذا الحلي اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث يحتوي علي القليل من السعرات الحرارية حيث تحتوي القطعة علي 150 سعر حراري ويساعد ذلك في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم .

وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعدادة في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذا الحلي الصحي والمشبع .

مكونات كب كيك بالقهوة السريعة

1- ١٥٠ جرام من دقيق الشوفان

2-ملعقتين كبيرتين من القهوة البودر

3-ملعقة ونصف من البيكينج بودر، وملعقة من الفانيليا

4- ١٦٥جرام من السكر الدايت

5- ١٦٥ جرام من الزبدة قليلة الملح المذابة

6-ربع كوب من زبدة الفول السوداني

7-ملعقة ونصف من الحليب خالي الدسم

8-ربع كوب من جبن كريمي لايت

9-ربع كوب من شوكولاتة دارك مذابة

10-رشة من الملح

11-ملعقتين كبيرتين من شوكليت شيبس

12- ٣ من البيض البلدي

طريقة تحضير كب كيك بالقهوة السريعة

1-نحضر بولة زجاج عميقة ونضع بها الدقيق والقهوة والبيكينج بودر ونقلب المكونات جيدا مع بعضها .

2-ثم نضيف السكر والبيض والحليب والملح والفانيليا ونقلب المكونات مع بعضها جيدا حتي نحصل علي عجينة متجانسة .

3-ثم نحضر صينية الخبز الخاصة بالكب كيك ونضع بها أوراق كب كيك .

4-ثم نوزع الخليط في القوالب بالتساوي .

5-ثم يدخل فرن مشعل مسبقا علي درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة حيث ينضج الكب كيك جيدا .

6-ثم يطفئ عليه ويخرج ويترك حتي يهدأ .

7-ونحضر بولة ونضع بها الجبن الكريمي وزبدة الفول السوداني ونمزج المكونات جيدا مع بعضها .

8-ثم يدهن به وجه الكب كيك ونضيف عليه صوص الشوكولاتة ونزين الوجه بحبات من شوكليت شيبس .

9-ثم يضع الكب كيك في الثلاجة ويترك حتي تتماسك المكونات ثم يقدم ويتناول بجانب كوب من المشروب المفضل وبالعافية .

اقرأ أيضا